ViPR - 健身

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ViPR跟TRX一樣是利用一些簡單的器材所進行的體適能訓練,

不同於TRX的懸吊繩,ViPR是運用一根大型塑膠軟管進行各種運動,

融合啞鈴、槓鈴、壺鈴等器材的特性所設計出來,

重量分布在4KG到20KG,共有七種規格大小,

最近才剛剛引進台灣進行第一批的教練培訓,

運動進行的狀況可以參考下面的影片:
http://www.youtube.com/watch?v=khF1vFNH2eg

王建民最近也開始利用這項器材進行復健,可以參考下面連結裡的

動新聞,有王建民如何操作ViPR的相關影片。

暖身照表操 建仔修正出手
http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/33272578/IssueID/20110325

看起來是個不錯的器材,日後應該也會慢慢推廣,有興趣的朋友可以注意一下。

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All Comments

Donna avatarDonna2011-03-31
台灣的體適能運動已經可以離開健身房到戶外訓練了
Wallis avatarWallis2011-03-31
戶外的訓練多樣性和身體控制能力.心肺的強化都更多選擇
Emily avatarEmily2011-04-04
不過ViPR的器材費用加上關稅不便宜吧.
Agatha avatarAgatha2011-04-05
反坦克火箭@@
Sandy avatarSandy2011-04-08
Panzerfaust