WG 的槓鈴 - 健身

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By Blanche
at 2018-06-21T16:02

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我在統領店,他的槓鈴基本上有分成三種。

好幾年前就只有一種,但某次其中一根壞掉了,替代的是一枝在使用時,
旁邊的槓片處(應該是叫作槓袖吧)會不斷轉的槓鈴,
我不太懂力學,不過會覺得非常的不穩,不知道它的設計原理是什麼,
原則上大家都棄如敝屣,
常常看到有人在隔壁好的槓鈴。

但在最近(如果沒記錯大概是半年前吧),又進一批新的槓鈴,
是ziva的,也會轉。反而是最傳統的槓鈴沒剩下幾枝。

我一直很疑惑這樣的設計有什麼目的嗎?

順便抱怨一下,不知道為什麼WG很努力的將好用的舊器材換成不符合人體工學的新器材。
牌子就不特別講了。
本來還覺得大安店是清流,半年前也換了。
現在只剩西門店是比較舊&好用的舊器材。

有時候真的很想換一間但東區全部都是WG,很SAD。

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Tags: 健身

All Comments

Callum avatar
By Callum
at 2018-06-25T14:20
槓鈴會轉是為了減少動作期間槓片旋轉慣性造成手腕、手
臂受傷
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2018-06-30T01:23
借問 這樣在槓鈴臥推時手腕必須穩定槓 這樣不是會不好
嗎?
Iris avatar
By Iris
at 2018-07-04T08:00
那個叫軸承,握的地方跟槓袖是分開的,槓袖會轉才好
Cara avatar
By Cara
at 2018-07-07T05:09
簡單講 槓片不轉 手腕轉
Audriana avatar
By Audriana
at 2018-07-09T06:01
喀喀喀 GG
Leila avatar
By Leila
at 2018-07-10T11:32
補習班附設健身房別要求那麼多
Christine avatar
By Christine
at 2018-07-11T06:42
都便宜貨槓鈴 A力扣用過之後的感想
Cara avatar
By Cara
at 2018-07-11T14:37
請正名「培林」XD
Jake avatar
By Jake
at 2018-07-12T06:06
為什麼要正名 培林是音譯 反而是比較不專業的念法
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2018-07-13T20:08
槓不轉 手轉
Eartha avatar
By Eartha
at 2018-07-17T21:25
手不轉,頭轉
Franklin avatar
By Franklin
at 2018-07-20T17:56
舊器材好用嗎? 我那間萵苣有人在抱怨都沒進新器材
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2018-07-25T15:28
軸承才正確,培林以前念貝阿另谷
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2018-07-26T04:17
我知道是軸承,但館長影片都叫他培林,想說如果原po看館長以
前影片,這樣比較不會有聽不懂的問題啦
Sorry~
Iris avatar
By Iris
at 2018-07-28T18:40
換新器材有好有壞啦,像機械式換的那批就不錯,用很爽
Linda avatar
By Linda
at 2018-07-29T11:11
怎會有人嫌棄新器材難用,我覺得很好用阿
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2018-08-02T15:35
新進的HAMMER分離式系列 蠻好用的阿 感受度不錯~
Madame avatar
By Madame
at 2018-08-06T05:30
要不要去跟客服反應下?我這間WG前陣子換hammer練起
來就很舒服。

要如何教新手使用核心

Lauren avatar
By Lauren
at 2018-06-21T02:54
原文恕刪 小弟不才,是個廢廢教練 只是剛好今天做教育訓練時主題也是這個。 主題是核心,那麼就簡單探討 1.肌群:除了腹直肌以外還有滿滿的不同腹部肌肉!腹橫、內外斜、多裂、橫膈、骨盆底 、喀腰...等眾多肌群,如需詳閱請參考解剖書籍。 重點是,和呼吸有很大的關係! 2.功能 (1)穩固腰椎:近端穩 ...

健檢發現腰椎骨折

Iris avatar
By Iris
at 2018-06-21T01:38
講到訓練的部分 身為教練只好出來回文了(挺) 既然你現在沒有症狀 我認為你是可以繼續訓練的 不用因為這個停下所有的東西 強者我朋友兩邊都斷了還斷了兩節 目前活跳跳還可以蹲到250kg 但是!!!! 有幾件事必須要先注意 第一件事就是先找一家可以信任的治療所 先確認一下你目前的狀況 我 ...

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By Ophelia
at 2018-06-21T00:58
各位版友好,最近小弟做側平舉及肩推時三角肌中束尾端感到疼痛,請問有可能是肩關節的問題嗎?又為何我在網路上搜尋到有人建議做引體向上可以改善呢? http://i.imgur.com/5iq98l9.jpg ----- Sent from JPTT on my Asus P024. - ...

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By Candice
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想請問一下 手臂一直都有稍微再去健身房的後面要回家前幾組 用握著啞鈴左右搖擺的方式 以及手臂平放臥推椅 直接用手腕出力去練手臂 但就是看不到什麼成果 手腕位置用另一隻手都可以整個包覆握住 很像國中生纖細的手 這兩個地方到底該如何鍛鍊才有效 另外自己脂肪很多都堆積在小腿 抬高放鬆整個都是肥肉 會有一大塊的下墬 ...

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不好意思,因為想說這邊比較多人會使用Blueant Pump 2 因為小弟我的盒子被丟掉了,耳機上的耳塞又不翼而飛 其他耳機的耳塞裝上去都秒掉,已經痛苦一個禮拜了 拜託如果有人有太大或太小的耳塞不要可以給我或賣我嗎? 拜託 跪求了,謝謝 - ...