wg訓練主任是怎樣的存在 - 健身

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By Brianna
at 2023-02-26T19:30

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wg訓練主任是怎樣的存在？

教練課斷斷序序買了大約30堂了
體態是有點進步
器材的熟練度也提升
至少三項都沒問題
課表就
胸,背,腿,肩,二三頭這樣跑
但近期重量整個卡住就上不去
（二個月了）
一增重，整體狀況感覺很不穩
感受度很差

這時候wg訓練主任說
要幫我排課表
建議一個禮拜上一堂
買12堂

我金錢方面是沒問題
但總覺得一直長期買教練課真的不是什麼好事情

我到底什麼時後才能
都沒問題自主訓練？

以已經換過兩個教練了
（包含外面的）
不能說沒效果，但總覺得
離自主訓練有點遙遠
有點不知道要不要花錢在試試看

教練資料（職稱訓練主任）
NASM-CPT美國國家運動醫學學會私人教練
AASFP亞洲體適能指導員級證照 FUNCTION ZONE專業指導員
SAND BE 專業指導員
中華民國紅十字會CPR AED認證
WORLD TAIWAN體適能指導員認證

一直買一直買
到底什麼時後才是盡頭阿？

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Tags: 健身

All Comments

Charlie avatar
By Charlie
at 2023-02-27T17:27
存在的意義就是顧個人業績與團隊業績。不會顧你的錢包
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2023-02-28T15:24
真好 我連買教練課的錢都沒有 你在那邊想自己練
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By Ina
at 2023-03-01T13:21
你應該自主訓練到卡關再找教練吧
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2023-03-02T11:18
看你目標，你目前會的動作可以自行排課表訓練就不用買
Quintina avatar
By Quintina
at 2023-03-03T09:16
等訓練一陣子覺得沒進步、需要突破再找教練
Elvira avatar
By Elvira
at 2023-03-04T07:13
另外無論是否找教練都會重量卡住，這與買課無關
Yedda avatar
By Yedda
at 2023-03-05T05:10
一樣需要賣課的存在
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By Quanna
at 2023-03-06T03:07
教練帶你抓感受度和動作微調 剩下的YT影片查查什麼都會了
有心的話很快就畢業
Susan avatar
By Susan
at 2023-03-07T01:04
好奇你體重&多重的重量卡住
Connor avatar
By Connor
at 2023-03-07T23:02
如果是2.5倍體重以上卡住，那也不能太苛求教練啊..
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2023-03-08T20:59
業績好 推銷達人
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By Emma
at 2023-03-09T18:56
我沒買過課 自己看影片摸索 受傷難免不要想太多
Daniel avatar
By Daniel
at 2023-03-10T16:53
你可以自主了。只是你訓練量要疊上去 時間到 重量就上
去了
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By Annie
at 2023-03-11T14:50
你自己都說了！器材熟練提升，三項沒問題，只是重量卡了.
..那就先這樣練上去吧！！
Erin avatar
By Erin
at 2023-03-12T12:47
早就可以自主了，不用理教練
Edwina avatar
By Edwina
at 2023-03-13T10:45
我知道你還有錢
Erin avatar
By Erin
at 2023-03-13T01:24
負責訓練你的荷包
Anthony avatar
By Anthony
at 2023-03-13T23:22
笑死
Yuri avatar
By Yuri
at 2023-03-13T01:24
訓練主任跟儲備主任不一樣，通常是會給喜歡指導人去當，
畢竟要負責內訓，儲備主任就是業績好的囉
Frederic avatar
By Frederic
at 2023-03-13T23:22
能學到的東西或是教課服務上搭配很合你的聊天模式，想買就
買。汽車業務就是賣車的，健身教練就是賣課的
Ula avatar
By Ula
at 2023-03-13T01:24
花俏的職稱
Iris avatar
By Iris
at 2023-03-13T23:22
除非想精進某些專項（如舉重）才會想花錢，目前都自己
安排
Agatha avatar
By Agatha
at 2023-03-13T01:24
別買了 有基礎底子。自己練Cable
Lily avatar
By Lily
at 2023-03-13T23:22
我知道你還有錢
David avatar
By David
at 2023-03-13T01:24
單純力量 如果已經滿強卡關了 建議找三項也很強的教
練 不然沒實績的幫不了你
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2023-03-13T23:22
慢慢練啊，幹嘛一直拼重量？要比賽嗎？
Olga avatar
By Olga
at 2023-03-13T01:24
重量卡不就多做單關節提升肌肉量嗎？
Steve avatar
By Steve
at 2023-03-13T23:22
你應該找的人是健身房野生巨巨
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By Sandy
at 2023-03-13T01:24
當你沒錢的時候就不用買惹
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By Vanessa
at 2023-03-13T23:22
直接跟教練說沒錢了，不然他們永遠都要你一直上課
Sandy avatar
By Sandy
at 2023-03-13T01:24
你在炫富嗎？
Quanna avatar
By Quanna
at 2023-03-13T23:22
上面jim說的沒錯 看你卡在體重幾倍 0.5倍和2.5倍差很多
Wallis avatar
By Wallis
at 2023-03-13T01:24
要自己練就要有把握自己可以練好
不想買課就不要買
沒有教練在旁協助的壞處你也要自己承擔
沒問題就不要買 教練也不一定缺你這個業績
Franklin avatar
By Franklin
at 2023-03-13T23:22
你要突破PR 乾脆去找職業選手的教練課還比連鎖的主任更
有經驗吧
Lucy avatar
By Lucy
at 2023-03-13T01:24
找比賽有得名的比較快
Isla avatar
By Isla
at 2023-03-13T23:22
有錢當然繼續請阿 職業選手也是有專屬教練
Gary avatar
By Gary
at 2023-03-13T01:24
業績主任

肋骨下緣肌肉(橫隔肌?)痠痛

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By Mason
at 2023-02-26T17:02
想請教一個部位的肌肉相關問題和訓練方法 就是在我睡不好 晚睡的時候 肋骨兩側下緣 從下往上數兩三根範圍的肌肉 隔天常常會感覺到痠痛 晚睡久坐時 會感覺那個部位的肌肉在撐住上半身 慢慢累積疲勞後有一種撐不住上半身重量的感覺 因為跟睡眠狀況相關 就等於加重疲勞的感受 發生的話都要數天甚至數星期讓痠痛感 ...

台東出差2-3月，短期健身房推薦

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2023-02-26T11:11
各位前輩午安，現在來台東出差2~3月，想跟各位前輩詢問一下 個人狀況 男性，33歲，175cm/67.1kg/腰圍80cm，四處跑偏鄉的電焊工 疫情前斷斷續續上健身房（12年間累計約2年），可是都是自己看書自己練，沒有請人指點 。後來 工作繁重加上疫情中不方便去健身房，去年底體檢報告出來內臟脂肪輕度超標，除 ...

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By Steve
at 2023-02-25T22:21
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想買訓練鞋兼有氧

Zora avatar
By Zora
at 2023-02-25T21:46
各位巨巨31公分、G杯女芭比好： 為了確保選擇到合適的訓練鞋，我決定在網路上訂購Reebok Nano X2和Nike Free Metcon 4兩雙訓練鞋來試穿。在試穿時，我發現Reebok Nano X2的鞋底相對較硬，鞋型較 窄，比較適合腳型較瘦的人穿。相反的，Nike Free Metcon 4的鞋 ...

大棒子訓練 macebell

Irma avatar
By Irma
at 2023-02-25T10:57
https://www.youtube.com/watch?v=VLvo_L7d7xo 有點像是金瓜槌 可能古代有拿來當軍事訓練 應該是很古老的訓練方式 不知道有沒有人練過？ 剛剛查了一下 這價錢真的很高 - ...