x-bike 抹茶機適合老人嗎？卡路里問題 - 健身

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By Gary
at 2013-03-20T19:31

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我媽一直抱怨沒空運動 她最大興趣就是看電視

我們年輕人自己合買了最新的19804 騎了2星期感覺還不錯

有考慮母親節送一台 問題是她膝蓋很不好

查到x-bike有出抹茶機 號稱老人家或膝蓋不好的很適合

不知有人能分享一下嗎？真的膝蓋不好的OK嗎？不想白花錢又害我媽膝蓋更慘....

再來是卡路里問題 x-bike上的卡路里計算準確嗎？

我看健康手冊騎腳踏車一小時消耗100多一點 可是x-bike消耗的超快的

平均30分鐘200卡 （基本設定阻力3而已） 還是這個只是參考看看就好呢？

謝謝～






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Tags: 健身

All Comments

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2013-03-23T18:40
x-bike的卡路里看看開心一下就好
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By Mason
at 2013-03-24T21:28
那個計算基本上是快樂表
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By Edward Lewis
at 2013-03-27T23:35
真的是超級快樂表....我踩30分鐘顯示消耗760大卡....
Delia avatar
By Delia
at 2013-03-31T12:33
偷問一下快樂表數字/3的話數字可參考嗎?
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By Queena
at 2013-04-01T22:02
z-19-11-1 裡面的bike計算公式可以參考看看
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By Charlotte
at 2013-04-04T14:14
我都調8踩，速度20，踩一小時才五百多吧~~
Andrew avatar
By Andrew
at 2013-04-04T15:51
x-bike不準的原因，應該是因為他是以腳踏板轉幾圈來
算卡路里，所以會變成不論阻力1或8，踩十圈消耗的卡
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By Hedy
at 2013-04-08T04:51
路里都一樣，所以才會快樂表，話說我最近變瘦了XD
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By Eartha
at 2013-04-10T21:29
飲食正常，作息正常，少喝飲料，多走路多騎腳踏車，
結果體脂肪自己就越來越下降～～～真是可喜可賀
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By Eden
at 2013-04-12T21:58
真的好快樂.....可是我還是好想知道這樣消耗多少卡
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By Puput
at 2013-04-15T19:50
我有抹茶機，肚子不用力膝蓋還是會痛
Connor avatar
By Connor
at 2013-04-17T04:59
不過我原本膝蓋就不好
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By Jack
at 2013-04-21T03:24
謝謝樓上 我媽膝蓋本就不好 這樣還是換其他禮物好了
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By Christine
at 2013-04-24T15:17
嗯，不能得知真正的消卡數我也懷疑它是 快樂表

跳繩長度選擇

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2013-03-20T16:48
大家好 小弟最近看到大家的跳繩心得 也開始想躍躍欲試了 所以索性去家裡附近的小型體育用品社 買了條50塊的跳繩 但跳的時候感覺繩子好像是不夠長 常常手在那邊轉跳繩 跳有段時間後 手有點酸 稍微放鬆 下降一點點點 就勾到頭 或腳= = 覺得是跳繩繩長不夠的感覺 小弟我185 公分 ...

請求菜單指點

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By Hazel
at 2013-03-20T16:42
※ 引述《c83115 (大肥)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是 : 基本資料 : 性別：男 : 年齡：25 節錄中醫內經『素問‧上古天真論』某一段（逝者已矣，來者可追！） 「丈夫八歲，腎氣實，髮長齒更； 二八（16），腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子； ...

請求菜單指點

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By Callum
at 2013-03-20T14:10
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是 基本資料 性別：男 年齡：25 身高：171 體重：99 BMI：34 體脂率：我用算的大概43(康X美不給我量 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） 三餐內容（熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述） 早餐： ...

Nike Free Run 牛皮款

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By Oliver
at 2013-03-20T13:07
我前幾天有發過文 問大家鞋子的部分該如何取捨 然後我在學校的體育用品店 看到一雙nike free run 鞋底有5.0的字樣 是屬於牛皮款 我看網拍都找不到圖片 抱歉 因為這款看起來偏休閒 就是平常穿在路上很Ok 感覺也滿好搭的 所以請問各位 慢跑牛皮鞋會比較不好嗎?? 老闆是 ...

想鍊腹肌！但受過傷

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By Delia
at 2013-03-20T08:12
小的我很久以前不幸出過車禍導致我變胖XD 車禍以後就常常有腰酸背痛的情形 照過片子我有點椎尖盤突出 脊椎側彎 還有天生的骨盆前傾Orz 一直以來腰還算不粗 天生體型的關係 肚子不長肉 現在年紀大了 辦公室坐久 肚子開始有變軟Q肥大(崩潰） 外加腰酸脖子酸的狀況也很嚴重 醫生有建議要鍛鍊一下肌肉 ...