跳繩長度選擇 - 健身

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By Hedwig
at 2013-03-20T16:48

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大家好

小弟最近看到大家的跳繩心得

也開始想躍躍欲試了

所以索性去家裡附近的小型體育用品社

買了條50塊的跳繩

但跳的時候感覺繩子好像是不夠長

常常手在那邊轉跳繩 跳有段時間後

手有點酸 稍微放鬆 下降一點點點 就勾到頭 或腳= =

覺得是跳繩繩長不夠的感覺


小弟我185 公分

繩長扣掉把手 全長240公分

所以是我的問題 還是繩長應該要更長?


若是繩長不夠有哪種跳繩是可以推薦的嗎?


謝謝:)

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Tags: 健身

All Comments

Jessica avatar
By Jessica
at 2013-03-23T07:41
踩著手伸直應該就差不多 只是哪裡有50的可以買
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By Jacob
at 2013-03-25T02:07
想偷問跳繩穿哪種鞋子好...
Enid avatar
By Enid
at 2013-03-27T14:57
赤腳

請求菜單指點

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By Callum
at 2013-03-20T14:10
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Nike Free Run 牛皮款

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By Oliver
at 2013-03-20T13:07
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By Delia
at 2013-03-20T08:12
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如果晚餐只吃青菜真的不行嗎?

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By Lauren
at 2013-03-20T03:16
※ 引述《amor910 (Sabrina)》之銘言： : 看了精華區大家都說不吃澱粉不行 : 那如果只有一餐就是晚餐 : 只吃青菜 行的通嗎? : 真的真的好想瘦喔andgt; andlt; : 請各位大大幫我解答吧!!!謝謝:) 推文一大堆都只是別人說就跟著說 而且明明amor910是說 只有一餐就 ...

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Dinah avatar
By Dinah
at 2013-03-20T03:12
各位先進大家好 一直以來,大腹是我最大的問題 排便不順暢也是, 讓我一直是體內超髒的女性!!!(驚) 不知為何, 我一直不知要如何讓腹部施力,所以我仰臥起坐實在起不來 想請教,若無法做仰臥起坐,是否能靠後天訓練呢? 能否有一些腹部肌肉的動作,可以每天在家訓練 我的運動量,一週有5天的有氧運動, 不外 ...