Nike Free Run 牛皮款 - 健身

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By Oliver
at 2013-03-20T13:07

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我前幾天有發過文 問大家鞋子的部分該如何取捨

然後我在學校的體育用品店 看到一雙nike free run 鞋底有5.0的字樣

是屬於牛皮款 我看網拍都找不到圖片 抱歉

因為這款看起來偏休閒 就是平常穿在路上很Ok 感覺也滿好搭的


所以請問各位 慢跑牛皮鞋會比較不好嗎??

老闆是跟我說 這種牛皮不像一般球鞋的膠皮不透氣還需要打孔

感覺起來好像滿厲害的


所以請問各位這種慢跑鞋 我平常穿著走路也ok嗎??

然後價位是2480 不知道這樣價位在nike free run裡面算貴嗎??

因為我還沒時間跑去公館看鞋子

想請問大家現在這款鞋市面上賣多少啊??

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Tags: 健身

All Comments

Hedy avatar
By Hedy
at 2013-03-23T15:32
這系列平常穿也好看,2480不算貴
Olivia avatar
By Olivia
at 2013-03-23T21:26
好奇問一下 你對知道你的內旋是哪個種類嗎？
Olive avatar
By Olive
at 2013-03-24T04:23
另外個人建議還是把休閒跟慢跑分開來看吧 跑鞋的功能在於
避免運動傷害 關鍵就是底部的科技 但是那是有耐久限制的
Ida avatar
By Ida
at 2013-03-24T12:58
不知不覺磨損的同時 你腳的負擔也不知不覺的增加
平常休閒也穿 更會加速磨損的程度 對自己腳的保護還是謹慎一
Hedda avatar
By Hedda
at 2013-03-29T09:57
點比較好 鞋子的正確使用跟回饋力的細膩感受都意外的重要
Kumar avatar
By Kumar
at 2013-03-29T19:37
http://ppt.cc/Db8q 「運動筆記」的內旋說明
Noah avatar
By Noah
at 2013-03-29T22:40
這邊是國內專業跑者跟治療師慢跑知識集大成之部落格
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2013-03-30T11:58
了解自己的內旋種類 可以避免買錯鞋以致於得到正確的緩衝
Joseph avatar
By Joseph
at 2013-04-01T18:40
過度內旋的踏地姿勢 http://youtu.be/pODcT55_7zA
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By Kelly
at 2013-04-03T06:21
內旋不足的角度 http://youtu.be/76qKAyUNezs
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By Jessica
at 2013-04-05T05:18
正常內旋 http://youtu.be/WSw-w3LtLUo
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By Caitlin
at 2013-04-07T02:10
如果挑了跟自己腳型不符的鞋子 不知道會發生什麼可怕的事情

想鍊腹肌！但受過傷

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By Delia
at 2013-03-20T08:12
小的我很久以前不幸出過車禍導致我變胖XD 車禍以後就常常有腰酸背痛的情形 照過片子我有點椎尖盤突出 脊椎側彎 還有天生的骨盆前傾Orz 一直以來腰還算不粗 天生體型的關係 肚子不長肉 現在年紀大了 辦公室坐久 肚子開始有變軟Q肥大(崩潰） 外加腰酸脖子酸的狀況也很嚴重 醫生有建議要鍛鍊一下肌肉 ...

如果晚餐只吃青菜真的不行嗎?

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By Lauren
at 2013-03-20T03:16
※ 引述《amor910 (Sabrina)》之銘言： : 看了精華區大家都說不吃澱粉不行 : 那如果只有一餐就是晚餐 : 只吃青菜 行的通嗎? : 真的真的好想瘦喔andgt; andlt; : 請各位大大幫我解答吧!!!謝謝:) 推文一大堆都只是別人說就跟著說 而且明明amor910是說 只有一餐就 ...

腹部不懂施力,請問怎麼訓練

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By Dinah
at 2013-03-20T03:12
各位先進大家好 一直以來,大腹是我最大的問題 排便不順暢也是, 讓我一直是體內超髒的女性!!!(驚) 不知為何, 我一直不知要如何讓腹部施力,所以我仰臥起坐實在起不來 想請教,若無法做仰臥起坐,是否能靠後天訓練呢? 能否有一些腹部肌肉的動作,可以每天在家訓練 我的運動量,一週有5天的有氧運動, 不外 ...

如果晚餐只吃青菜真的不行嗎?

Edith avatar
By Edith
at 2013-03-20T00:26
看了精華區大家都說不吃澱粉不行 那如果只有一餐就是晚餐 只吃青菜 行的通嗎? 真的真的好想瘦喔andgt; andlt; 請各位大大幫我解答吧!!!謝謝:) - ...

比利大叔影片

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By Irma
at 2013-03-20T00:07
各位晚安，因為最近體脂肪悄悄攀升， 想要來找尋可以在家裡運動的方法。 小妹我本身有運動的習慣，只是下班回家後就懶得出門Orz 剛好爬文看到比利大叔的影片 也到youtube上看了一下 今天也試做了50and#39; taebo cardio circuit 2 做完覺得有小酸痛感還可以接受 希望自己也可以 ...