X-BIKE會吵到樓下嗎？ - 健身

By Genevieve
at 2012-07-08T16:06

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如題。

身體檢查的時候被診斷為「正常體重但體脂肪率偏高」

所以想買X-BIKE來運動降一下體脂肪率Σ(′∀‵；)

但是現在的住處是公寓，擔心運動的時候會吵到樓下住戶。

不知道有在騎X-BIKE的板友能不能提供一下經驗呢？

另外，X-BIKE會很佔空間嗎？

收納起來不知道會不會很大呢？

問題很多，謝謝大家m(_ _)m

希望能趕快把體脂肪率降下來呀…

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Tags: 健身

All Comments

By Oscar
at 2012-07-11T01:05

好收納、安靜！要吵到樓下住戶除非你騎出窗外（抖）

By Rebecca
at 2012-07-13T19:00

挺安靜的喔,我的是因為拿來騎HIIT才出現一些怪聲QQ

By Tom
at 2012-07-16T07:33

x-bike很安靜喔！

By Franklin
at 2012-07-20T11:02

收起來大概就一般椅子大小很安靜

By Xanthe
at 2012-07-20T17:41

我覺得很安靜耶我房間只有用薄薄木板隔間隔音很差結果我
半夜騎隔壁的人都不知道耶

By Oliver
at 2012-07-20T19:59

收起來大概一張椅子大小~~~很安靜，底部類似橡膠貼地

By Tracy
at 2012-07-24T18:12

不會喔！底座很穩固、轉輪也超安靜！

By Edward Lewis
at 2012-07-29T02:13

幾乎沒聲音，如果還是會擔心，可以墊毛巾或布之類的

By Christine
at 2012-08-01T15:34

XBIKE...踩的時候可能自己的呼吸聲還比較大聲哩

By Charlotte
at 2012-08-06T15:29

1安靜得無聲無息，半夜踩也不會吵醒家人喔(^_)☆

By Ethan
at 2012-08-10T14:35

很安靜收起來大概一個高腳圓凳的空間而已

關於40%-70%強度的減脂效率?

By James
at 2012-07-08T15:46

推 lingray:我是覺得原PO太過重視心跳這回事了.... 07/08 14:01 → lingray:也不是選手有時過於重視訓練效率會很折殺運動的樂趣 07/08 14:02 → lingray:只要運動有確實作到飲食控制也不用抓太過嚴格效果自然有 07/08 14:03 → lingray:畢 ...

菜單請益

By Daniel
at 2012-07-08T14:17

我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是基本資料性別：男年齡：25 身高：173 體重：92-93 92.5 92.4 88.2 81.4 BMI：30 30.9 30.9 29.8 27.4 體脂率：35% 27. ...

請問體重很重還適合重訓嗎

By Dora
at 2012-07-08T13:41

板上的朋友你們好平常我很少說話都是來這裡了解一些你們分享的資訊最近因為放暑假了(我是夜校生早上有上班) 我非常的想減肥所以7/4號開始有安排一天一小時的游泳吃的東西沒有過多與減少已經調整讓自已一天能吃到五餐早上十點十二點三點五、六點都有吃東西我的身高160公分 ...

650磅處男的故事─從心理層面避免復胖

By Agnes
at 2012-07-08T13:28

http://wellthinesslife.blogspot.tw/2012/07/650.html#more 2012年7月8日星期日「650磅處男」的故事 ─ 如何從心理層面避免復胖？這是關於一個花了26個月、以健康飲食和運動從 295公斤（650磅）成功減去186公斤（ 410磅）後，卻在一年 ...

關於40%-70%強度的減脂效率?

By Ula
at 2012-07-08T10:50

: 大部分內容我都贊同，但是唯獨上述部份我還有無法理解的地方。 : 首先是心跳126與164，這個區間中，毫無疑問的應該是心跳值高 : 的狀態下，耗能最重，所以，假設在某時點t， : 身體中消耗脂肪與血糖的量為A與B， : 又依據運動生理學的圖表，耗損A與B在時點t會呈現一個固定比例R， : 也就是說心跳12 ...

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