X-bike的小迷跑健走機會不會傷膝蓋 - 健身

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By Edward Lewis
at 2011-02-10T00:35

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之前買過x-bike健身車 很有耐心的花了九個月瘦了十公斤
不料這個冬天我人到了對岸
整個人狂胖一圈啊
所以想要再重新回去規律運動的生活

只是健身車有點騎膩了
感覺臀部也騎扁了...(是說平常工作也都坐著)
在網站上看到小迷走有點心動
只是看之前少數幾篇感想好像都還好
我是哈比人所以沒有身高太高把手不好握的疑慮
只是擔心坡度設計久了會不會傷膝蓋 也擔心運動強度會不夠
不知道版上有沒有人可以給一點意見
如果真的不好用 那還是只好回健身車上去

另外
X-bike在大陸哪裡買得到啊
難道真的得自己扛一台過來嗎....

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Tags: 健身

All Comments

Ursula avatar
By Ursula
at 2011-02-13T16:37
健身車安靜,深夜也可用

食慾很差體重一直掉

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By John
at 2011-02-09T11:48
大家好: 我的身高154 體重41公斤 女生目前24歲 這個冬天我已經瘦了快四公斤 雖然四公斤不多 但問題是體重到現在還不停往下掉 我不想要跌破40......牛仔褲都變得好大件 原因是一到冬天我的食慾就會變得很差 可能是因為少了飲料跟冰的陪伴 所以也就不太想吃東西 目前身體狀況跟精神狀況都蠻好的 ...

男生跳繩的問題

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By Dorothy
at 2011-02-09T04:14
: 我看精華區理關於傷膝蓋有兩種說法 : 一種是and#34;把腳打直and#34; 一種是and#34;膝蓋微彎and#34; : 到底哪一個才是比較不傷膝蓋的跳繩方法?? 感覺是你跳的幅度太大了 基本上在落地的瞬間 膝蓋都是彎曲的 只是如果單迴旋的話 幅度會很小 而且高度小 所以盡量用小腿跟 ...

重訓真好用耶!!!

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By Charlotte
at 2011-02-09T01:55
※ 引述《iamdanni (danni)》之銘言: : 第一次分享重訓心得 ^^ : 以前都覺得那些重訓器材是男生比較適合~畢竟我又不想練肌肉 做那幹麻?? : 想不到兩天前因為有氧課程停課 閒閒沒事 : 腳踏車已經踩半個鐘頭 跑步機又跑了半個鐘頭 實在是很不喜歡這種一直重複的運動 : 因此就來去嘗試了一 ...

黑店健身房

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By Michael
at 2011-02-09T01:15
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1DKNEQNZ ] 作者: ananla (堅持和笑容) 看板: Gossiping 標題: [問卦] 黑店健身房 時間: Wed Feb 9 00:47:18 2011 有多少人跟我一樣被健身房賤踏權益 卻求助無門? 有黑店健身房的八卦嗎? 我是前加 ...

重訓真好用耶!!!

Annie avatar
By Annie
at 2011-02-09T00:45
第一次分享重訓心得 ^^ 以前都覺得那些重訓器材是男生比較適合~畢竟我又不想練肌肉 做那幹麻?? 想不到兩天前因為有氧課程停課 閒閒沒事 腳踏車已經踩半個鐘頭 跑步機又跑了半個鐘頭 實在是很不喜歡這種一直重複的運動 因此就來去嘗試了一下重訓器材 東看看 西看看 因為上面有圖示 就選了幾個覺得對我有 ...