食慾很差體重一直掉 - 健身

大家好：

我的身高154
體重41公斤

女生目前24歲

這個冬天我已經瘦了快四公斤
雖然四公斤不多 但問題是體重到現在還不停往下掉
我不想要跌破40......牛仔褲都變得好大件

原因是一到冬天我的食慾就會變得很差
可能是因為少了飲料跟冰的陪伴 所以也就不太想吃東西

目前身體狀況跟精神狀況都蠻好的
可是就是完全沒有食慾 一整天都不吃東西也不會餓
勉強進食又很痛苦

不知道有沒有什麼提振食慾的好方法？
完全都不會餓真是可很怕的一件事！！

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