x-bike的座墊高度?? - 健身

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By Anthony
at 2011-09-11T09:37

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請問高度要調多高呢?

目前騎到底的時候，腳都是變曲而不是打直的

這樣是對的嗎?

還是應該騎到底的時候，腳應該是可以打直的呢?

謝謝大家^^


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Tags: 健身

All Comments

Kyle avatar
By Kyle
at 2011-09-14T12:05
我看說明書 上面是說不要騎到腳打直 維持一點彎度 不
然可能會造成運動傷害
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By Dora
at 2011-09-18T22:24
就跟騎單車一樣，不能完全曲直，要有點彎度。一般單
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By Yuri
at 2011-09-22T01:27
車最簡單的調整基準是坐上車體平直，一腳落地要墊腳
跟起來詳細的網路有教學，不過沒看懂過。
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By Annie
at 2011-09-24T14:48
uTube searching "bicycle fitting"

問:有氧運動會因為身體習慣了強度而消耗熱量下降嗎?

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By Faithe
at 2011-09-10T23:43
先簡單說一下好了 小弟我這幾年陸陸續續有慢跑的習慣 但都是集中在某幾個月 譬如到了冬天就很懶 尤其這幾年冬天有夠冷.... 不過基本上都是跑健康的 就是不以減重為目標 因為我身體不好 高中健檢就血壓高 血脂也高 所以也不給自己太多壓力 想到是為了健康 跑起來也比較輕鬆 記得剛開始跑的時候 我飲食幾乎沒 ...

我想要漲肉出來(我是男的)

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By Frederica
at 2011-09-10T22:19
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請問運動時後腰背部分痠痛開做什麼運動訓練?

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By Ursula
at 2011-09-10T20:43
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By Kama
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從七月初開始決定要健身減肥，到現在剛好九月上旬。 這個版惠我良多，想跟大家分享一下經驗，順便請教目前遇到的問題。 基本資料 性別：男 年齡：33 身高：182 cm 體重：80.5 kg BMI：24.3 體脂率：19%（家用體脂計） 七月初因為打籃球腳扭傷，到醫院照X光時順便量了體重， 記得那時候是8 ...

[活動] 博客來66折 9/12~9/18

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By Freda
at 2011-09-10T08:07
※ [本文轉錄自 book 看板 #1EQSokKR ] 作者: PrincessVara (薇拉) 看板: book 標題: [活動] 博客來66折 9/12~9/18 時間: Fri Sep 9 16:22:02 2011 9/12 (一) 創意CEO︰行銷、廣告、媒體、設計的創意管理 訂價︰450 ...