x-line 健身房評價 - 健身

By Eartha
at 2016-02-13T20:43

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想請問x-line 健身房評價?台南安南店新開,推8888/14M,感覺很便宜,後台硬不硬,得一次
繳清

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Tags: 健身

All Comments

By Ursula
at 2016-02-18T15:06

賀

By James
at 2016-02-21T02:12

我在成功路這邊的26，器材有點少但啞鈴槓鈴都很OK，至於費
用的確得一次繳清；可以考慮包季4888四個月

By Linda
at 2016-02-23T18:05

樓上已經提到了，那是ㄏㄅㄈ連鎖，要避免自己被推銷就是比
他們更強

By Genevieve
at 2016-02-26T20:19

初二路過台南，去成功路上那家練了一次。器材真的很少，
還好在那天人更少都不用排隊。直銷呵飽佛的健身房.....

By Eartha
at 2016-02-27T03:30

器材是附屬，賣產品才是本體

By Mason
at 2016-02-29T08:50

比我家還小，一個月要一千五

By Irma
at 2016-03-01T14:25

我就在X-line,雖然我很弱，但是只被問過一次教練課和乳清

By Edward Lewis
at 2016-03-04T06:06

但拒絕後就沒再被推銷，可惜器材有點少，部份要輪

By James
at 2016-03-08T10:30

xline大橋店器材真的滿少的，不過還夠用
反正會用的就深蹲架斜板滑輪都有

停滯不前的身型...

By Charlotte
at 2016-02-13T20:39

你下班時間太晚了，不然建議是下班做完運動在吃晚餐個人的感覺，重訓是維持肌肉量的好方法但是燃燒熱量效果並不好我個人比較推薦有氧為主，重訓為輔長時間的有氧效果超過重訓快走1.5hr效果超過慢跑30~40分如果一周運動五天　三天有氧，兩天重訓主要是你空閒時間比較少，我是兩個一起做啦菜單方面中餐 ...

怎麼改善我的屁股(有附圖)

By Delia
at 2016-02-13T18:18

新手發文請鞭小力點andgt; andlt; 鍵盤小妹有一個又大又垂的屁股... 3個月前開始練深蹲(徒手,相撲)還會做lunge,平躺抬臀,抬腳提臀) 去健身房也會使用內外夾臀(腿)機,hip abductor? 終於屁股有澎起來了! 不過屁股跟大腿連接處卻好像無法改善... 視覺上感覺有拉垂的效果 ...

有人帶腰帶練深蹲硬舉後頭會痛的嗎？

By Candice
at 2016-02-13T14:36

如標題最近才發現這個問題因為之前練重量不大沒買腰帶練都很正常...直到有人建議大重量上腰帶帶上很緊的腰帶然後蹲很重後解開腰帶在旁邊休息..沒多久頭就在隱隱作痛我想是出力腦充血才這樣...有人會頭痛嗎？ - ...

誠心請問各位巨巨，有關最大肌力與體重

By Christine
at 2016-02-13T11:32

小的弱弱很久以前有發文（大學吧）後來都是爬文學習知識看看各位前輩的訓練為主廢話不多說，進主題小的目前按照水肥哥之前翻譯的 Bill Starrand#39;s 5x5 訓練正在鍛鍊自己的肌肉跟最大肌力目前來到第三週挑戰週但是深蹲已經達到目標體重的2BW（很弱的140k ...

肌肉為什麼會失憶？

By Hardy
at 2016-02-12T23:32

為什麼肌肉一段時間不用它就會失憶導致不是目標肌去動還要特別去做某些動作去啟動它這跟人類的大腦自主神經有關係嗎 - ...

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