YOOYOGA瑜珈社 暑期班優惠訊息 - 美體

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By Caitlin
at 2010-06-22T00:56

Table of Contents

YOOYOGA 2010暑期班課程資訊(共11堂課)

想要擁有窈窕身材嗎?
不用花很多時間 不用花很多錢

提臀 纖腰 美腿 行的!您也可以做到!
輕鬆享瘦 讓生活更充實更有活力!
YOOYOGA歡迎您的加入!

地點:
台大班:台大綜合體育館(辛亥路和新生南路交叉口)
師大班:北市永康街60號4F(台師大圖書館本部後方)

YOOYOGA 2010 暑期班課表
台大A班(每週二) 20:00~21:00 6/29~9/7 YAYA 老師 B1柔道室 (哈達瑜珈)
台大B班(每週三) 20:00~21:00 6/30~9/8 Feng 老師 B1柔道室 (美姿瑜珈)

師大班 (每週三) 18:20~19:20 6/30~9/8 Ching老師 (曲線雕塑瑜珈)

註:本期課程共11堂課


費用:
台大 師大在學學生 1000元
非台大 師大在學學生 1100元

報名方式:網路線上報名
先搶先贏 名額有限 額滿為止喔!!

報名網址: http://tinyurl.com/2aq6ncl

繳費方式:網路報名成功後約1~2天內寄站內信或E-mail通知


YOOYOGA瑜珈社特色

壹、師資陣容堅強專業:
YOOYOGA所安排之老師皆為精挑細選、有瑜珈證照之瑜珈專職工作者,擁有在外專業瑜珈班
豐富教學之經歷上課態度認真負責,絕不臨時找已畢之有練過瑜珈的學長姐充當救火員,
混淆大眾
貳、師資課程多元:
提供更多樣的選擇,學生可以挑選體驗 適合自己、喜歡的老師課程,讓您充分享受運動
樂趣
參、堂數保證:
館方如有臨時調動、國定假日、遭遇颱風,會另排時間或延後來補課
不會因此取消,11堂課堂數保證
肆、補課制度:
當週臨時有事可以登記補課,時間安排更自由有彈性
伍、費低廉合理:
站在學生立場著想,無須繳交大筆會費,輕鬆便宜就能練到專業的瑜珈
陸、照顧學員:
歡迎大家complain and murmur,彼此分享交流上課學習心得


報名須知:
1.報名採先搶先贏,額滿為止
2.經報名繳費後可轉讓恕不退費
3.轉讓辦法:找好轉讓人後寄信告知或至現場辦理轉讓手續
4.限本人上課
5.補課制度:當週因故無法上課的學生可至其他班補課(限當週),
惟開課第一週請至原班上課領取上課證
6.補課方式:請於要補課當天的前3~7天來信告知詢問,未告知者請勿自行前往
為免補課權利遭濫用致影響原班學員之權益,補課次數一期以三次為限
7.如有特殊狀況如遭遇凶險傷殘,可私下洽談,仍保有彈性空間
8.上一期抽獎抽到免費知同學務必來信告知欲上之班級
9.本課程以一次報名一期方有如此價格,勿當計次券使用
10.單堂計次券課程為120元
11.館方保有場地調動權利,有時需配合,唯12堂課權益不受影響
12.瑜珈墊請自備或團購


本團體以服務為主要目標,若有難言之隱,務必建言,一切皆具有彈性空間
擁有健康與魅力,一同邁向青春和美麗,您------可以選擇更便宜合理的學習環境

歡迎校外學生,校外人士,畢業校友參加
如有任何疑問,請寄 [email protected]或寄PTT站內信YOOYOGA詢問

歡迎大家和YOOYOGA一起來運動,一起來為自己的健康美麗加分唷!
http://sites.google.com/site/yooyoga

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All Comments

康是美也報名了

Carol avatar
By Carol
at 2010-06-21T23:44
看到版上的介紹 今天也去報名卡路里戰鬥營了! 年齡:24 體重:70.8 (比家裡量還輕0.0) 體脂率:36.2% 腰圍:85cm BMI:28.5 內臟脂肪:9 記得之前被檢查出來有脂肪肝,所以看到內臟脂肪時有點驚訝好像很少?(自己想太多) 可是看到大家的平均值後,我果然脂肪太多囧||| ...

有在慢跑的捧友

Una avatar
By Una
at 2010-06-21T23:35
有人試過跑走跑走的方法嗎atat? 我這樣做純粹是想拉長運動時間 不知道這樣會不會比純慢跑效果差上很多!? 請指點迷津~~~ 感謝!!! - ...

三個月心得

Caroline avatar
By Caroline
at 2010-06-21T23:13
大概是從三月底四月初開始認真的減肥 除了每天運動以外 也很認真的在控制熱量 從小就是很愛吃 家裡也都採取多量多餐的制度 大概就是早上大飯糰配豆漿 中午晚上肉菜飯吃到飽 餐間不時有水果餅乾甜湯吃到飽 就這樣到現在過了25年 造就我食量超大又很愛吃甜食的習性 最重要的是我會覺得沒吃到十分飽就是沒飽XDDD 中間 ...

這個網站的減肥食譜

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-06-21T22:12
http://104beauty.com/slimcourse/default.asp?day=22 原本想說來找找看每日食譜,有變化的,每天可以照著吃就好, 不過看了這個網站的每日食譜 不管是A餐或B餐 都好少, 熱量算起來應該都不到1000卡,我的基代有13xx卡...... 所以想請問大家的 ...

想問有關小腿肌肉...

Dinah avatar
By Dinah
at 2010-06-21T21:55
第一次PO文 如有觸犯版規請告知 最近爬了一些有關小腿肌肉的文章 知道有氧運動其實不會造成蘿蔔 反而可以使肌肉變細長 可是我想請問 我上大學四年爬了不少百岳 體力有變好 也算是有氧吧~上坡會喘 心跳加快 小腿只有越來越粗的份....後來大四到畢業有減重10公斤 目前 ...