YouTube健身講座分享 怪獸講堂 - 健身

看下面推文的討論，

發現有些人誤會我的意思了......


就算只是純學術理論的分享，

也是可以獲益良多的，

就學習上，理論和操作本來就要相互對照，

所以何老師的問題，並非在於他只講學術理論。


而是在於他拍的影片，很刻意在藏私，

凡是可能讓稍微有點基礎的人，因而獲得進步的資訊，

他通通都刻意避開不提，

整篇影片只是在強烈的洗腦你，他的訓練理論有多棒，

讓你看的心癢癢，卻不知道從何下手。


當然你是幾乎沒有基礎的新手，

或者自以為已經有相當基礎，但本質還是新手的人，

確實會產生進步的錯覺，

但你冷靜下來，現在走進健身房，

你會發現，唉呀~~~~

自己還是只知道做一樣的事情，

沒有任何訓練上的改變。


如果理論能夠改變行為，那這個理論才有價值，

但你聽完何老師的理論後，唯一能改變的行為，

大概只有跑去跟他買課XD


當然藏私是人之常情，特別是靠此專業維生的人，

本來就沒義務免費提供。


不過分享和表現欲，也是人類的本能之一，

所以大部分的人就算刻意想藏私，

也會不小心說漏嘴，讓你學到一點東西，

而越厲害的人，不小心露出來的東西也越多。


但何老師最強的地方就在於，他講過的話都經過深思熟慮，

幾乎不會漏出任何有用的資訊給你，

只會讓某些新手，或者自以為有點基礎的新手，

覺得自己聽完後受益良多。


但中軸穩定、四肢發力這個口號，

基本上就和股票的秘訣，要低買高賣一樣，

雖然是一以貫之的大道理，但卻也有講跟沒講一樣。


講這麼多，不是想黑何老師，

反而更加確信，這個人的教學能力應該是很強的，

因為能做到這個程度，代表他很清楚，

哪些資訊是重要的?哪些資訊對學生有幫助?

所以假如他願意傾囊相授，相信絕對是收穫滿滿......


但看他的影片真的浪費時間就是惹~


--