「郝」減肥食譜 陳文茜9個月甩20kg - 減肥

新聞來源：東森新聞
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110624/142/2tw03.html

新聞內容：
最近眼尖的觀眾應該都有發現，一向肉肉的，很有「貴婦相」的主持人陳文茜，最近臉頰
凹下去了，下巴也變尖了，您沒眼花，也不是節目用了特效，陳文茜九個月來成功減重，
一共甩了20公斤，她也大方公佈減肥食譜，還是台北市長郝龍斌給他的建議。

陳文茜微微側身和來賓對談，雖然人只佔了畫面的1/4，但她的下巴明顯變尖，手臂變細
，穿著及膝短裙時，腿也變瘦了。 去年9月陳文茜主持節目時，臉頰豐腴，衣服雖然已經
很寬鬆，但腹部還是微微凸起，有些福態，但最近九個月來，陳文茜體態愈來愈瘦，從73
公斤一路掉到53公斤，去年九月她到北京拔罐，改善排便問題，加上控制飲食，一個月掉
了七公斤，12月到花博當義工，又瘦了五公斤，之後每個月穩定甩肉2公斤，而陳文茜成
功減重的功臣，竟然是台北市長郝龍斌。

台北市長 郝龍斌：「(建議她)吃竹筍，這些卡路里很低，纖維素很高，維他命礦物質很
多，然後吃一點點，就會很飽的(食物)。」

陳文茜聽了郝龍斌的建議，加上早餐只喝蘇起太太陳月卿研發的精力湯，中午可以任意吃
，少澱粉，晚上只吃筍、芭樂、蕃茄、火龍果等高纖水果，九個月減了20公斤，已經可以
穿上20年前唸書時穿的衣服，甚至比97年剛回台，擔任民進黨文宣部主任時還瘦，找回腰
身，找回線條，陳文茜愈來愈有信心，她還發下豪語，要把迷你裙穿回來。


心得／討論／相關文獻：

早上只喝精力湯，晚上只吃筍或水果，只有中午有攝取少量澱粉跟蛋白質
這樣有均衡嗎？

而且是郝龍斌傳授的，看他身材怎麼覺得很沒說服力 orz|||

--