【駕馭體脂肪】成為酮適應運動員的七個步 - 健身

之前有拜讀過dindean大大的文章

多多少少有了解到啥是生酮飲食，

最近運動界(?)也開始狂推防彈咖啡

甚至還開了講座推廣，連防彈咖啡套餐都出現了@@

FB到處都是我喝了防彈咖啡精神變好、頭腦變棒、考試100分的文章。

演講者是一位癲癇患者、過敏、運動者，自稱自己的使命是將運動界帶往

更好的境界，所以狂推防彈飲食跟椰子油，也造成一堆朋友狂喝油減脂貼

FB的熱潮(XD)

不知道大家對這種非營養師推出的講座相信度有多少?

https://uiantraininglog.blogspot.tw/2017/05/blog-post_13.html?m=1













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