一些哩哩扣扣的重量 - 減肥

Lydia avatar
By Lydia
at 2010-07-31T15:52

Table of Contents

某些減肥的朋友們可能會一天到晚量體重

雖然知道別在意短時間內的體量變化

但還是會忍不住去踏一下體重機嚇自己

剛好敝人在下我最近暑假在家很閒沒事

三不五時會玩家裡的體重機

拿了一些東西來試試它們的重量XD

得到了以下的結果

供大家參考看看XD

btw，原po是男生


===========================以上全都廢話========================================


單位皆為公斤(kg)

牛仔褲0.9

長褲動褲0.4

內衣+內褲0.4

喝一杯水0.1~0.2

便便0.4

正餐0.6

沒冷氣睡午覺被熱醒全身是汗0.1


====================================結束======================================


所以一天之內體重變動個一兩公斤很正常的

(光是正常吃飯還沒排泄可能就重個兩公斤了)

別再自己嚇自己了XD



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Tags: 減肥

All Comments

Yedda avatar
By Yedda
at 2010-07-31T20:45
便便怎麼量的阿......
Freda avatar
By Freda
at 2010-08-03T21:31
大便前後各量一次就好啦
Isla avatar
By Isla
at 2010-08-05T18:22
1F難道..
Belly avatar
By Belly
at 2010-08-08T18:33
當然是直接拉在體重機上啊~(誤)
Rae avatar
By Rae
at 2010-08-11T15:25
樓上實在太糟糕了!XD
Kama avatar
By Kama
at 2010-08-16T01:57
為了感謝原po熱心公益 特贈裝水器具一只 m(_ _)m XDDD
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-08-17T09:20
我有試過劇烈運動前後差大概也是1KG的水分左右
Linda avatar
By Linda
at 2010-08-22T05:23
我在家都是脫光光量XD
Emily avatar
By Emily
at 2010-08-25T23:52
我跑20公里 運動隨時補充水分 一樣馬上掉兩公斤
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-08-29T17:08
要花個兩天不運動才能恢復原來體重
Catherine avatar
By Catherine
at 2010-08-31T09:48
真羨慕樓上，我都隔天就差不多回來了 >_<
Lauren avatar
By Lauren
at 2010-09-03T17:28
真的，常常量都知道衣服的重量，像我穿的制服+裙是0.6K ^^

做了運動可是沒有瘦怎麼辦??

Lydia avatar
By Lydia
at 2010-07-31T14:36
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：女 年齡：28 身高：161 體重：56.8 BMI：21.9 體脂率：33.4% 三餐內容 早餐：紅茶500cc(自己煮的微糖)+拉亞燻雞蛋餅(335卡) 午餐：肉片陽春麵(不喝湯)+爽健美茶 晚餐：白飯半碗+青菜+肉 偶爾嘴饞會忍不住吃炸雞排 ...

請幫我看一下菜單~

Elvira avatar
By Elvira
at 2010-07-31T13:00
你煮的蔬菜湯看起來很美味可口... 但是依你的總食材分成三餐... 一餐的蔬菜量感覺好像有點少... 這樣一天吃的熱量好像不大夠唷... 也缺乏蛋白質和油脂... 肉洗一洗和菜一起放入電鍋燉就可以了呀... 蔬菜湯瘦身的方法我也有用過... 我的方式是... 半碗糙米飯+魚(有時煮的有時煎的)+蔬菜湯吃到飽. ...

牛蒡解便秘

Wallis avatar
By Wallis
at 2010-07-31T00:08
最近因為壓力比較大 又開始了便秘的生活... 早上經過蔬果汁攤位 看到牛蒡胡蘿蔔汁下面寫了一行字 大約是可以助排便之類的，於是便抱持著懷疑的心理點一杯來試試看 經過一整天的 and#34; 排氣 and#34; 終於順利的排便 於是上網查了一下牛蒡的資料 ------------------- ...

減肥方式

Queena avatar
By Queena
at 2010-07-30T22:29
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

減肥計畫

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2010-07-30T21:55
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是） 基本資料(今天去康是美量的) 性別：（男） 年齡： 24 身高： 163 體重： 64 BMI：（24.6） 體脂率：(21%) 內臟脂肪：8 參考照片：（可免填） 三餐內容 早餐：火腿吐司or豬肉片吐司or鮪魚吐司 + 豆漿 都是兩片吐 ...