一個44歲中年人的困擾.... - 減肥

By Edward Lewis
at 2013-03-24T10:37

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※ 引述《jjeerryy (風月飄飄)》之銘言：
: 我今天44歲，平時身體很虛，最近開始健走，一小時6.5公里,可是我平時無法控制飲食，天天應酬，都是大魚大肉，加上超多的烈酒，啤酒，我很困擾，這樣還有機會減肥嗎..
: 抱歉，手機無法排版....
我40 左右可以回你嗎? :p 其實我當年也是練出接近四塊肌的, 但隨著十幾年過去

現在體力比那些年輕人算好一點, 只是生活跟你快差不多了...

所以我跑去加入 GYM 了, 繳錢總會覺得痛一些, 我打算 9 點應酬回來後

直接去跑步跑 1 小時, 效果如何等我真的試完再來報告....

BTW, 我很佩服 30 歲左右的挺個大肚子的業務.......不怕死勝過一切 :p

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All Comments

By Joe
at 2013-03-28T04:31

只是不怕死,不是不會死...,其實對死的本身我倒沒那麼怕,大家都

By Wallis
at 2013-03-29T16:33

會死,但是怕病怕痛,看了好多癱在那裡或是痛的亂七八糟的故事

By Callum
at 2013-04-01T10:33

漸漸的乖一點了,意外沒有人知道,身體沒得換,能照顧的照顧下

By Franklin
at 2013-04-05T02:45

我也不怕死不過怕中風一一

By Poppy
at 2013-04-08T07:52

死倒還好，怕得是要死不活，攤在那要人照顧還拖累身邊人

By Faithe
at 2013-04-11T16:43

推樓上各位~

By Ivy
at 2013-04-15T02:10

我覺得買台健身車在家想騎就騎很方便，如果熟練了，強度運

By Freda
at 2013-04-19T16:34

運動量絕對符合強人需求....

By Valerie
at 2013-04-23T01:38

我現在踩健身車一以120rpm踩半小時，心跳平均145

By Edith
at 2013-04-26T14:49

強度漸增強中....

By Isabella
at 2013-05-01T02:55

GYM是什麼

By Doris
at 2013-05-02T16:18

樓上認真的嗎?

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嗯..我想請問以下幾個問題，覺得一起問比較快....1.手毛腳毛為什麼有些人會長的比較快?該如何解決跟預防2.腳臭� ...