一個影片 - 健身

我昨天睡前半夢半醒間在板上看到一篇

討論有氧很無聊，重訓很有趣的文章。


推文裡面有人po一個影片，是一個動畫

美女（？）在帶領妳做運動，每個動作

中間還有休息30秒之類的。

覺得很有趣，想說今天要來跟著做

做看，結果我找不到那篇文章。


請問有人知道我說的那個影片連結嗎？


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