一天最多喝多少茶 - 健身

Necoo avatar
By Necoo
at 2013-08-07T18:45

Table of Contents




我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是



從小到大每天大量喝茶

幾乎是以茶代水

雖然現在身體沒什麼異狀

但我想改掉只喝茶的習慣


想請問一下

一天最多能喝多少cc的茶

才比較健康?????





謝謝




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Tags: 健身

All Comments

Jacob avatar
By Jacob
at 2013-08-09T19:05
沒差
Jake avatar
By Jake
at 2013-08-11T12:12
什麼茶？　這樣問頗沒意義.....
Puput avatar
By Puput
at 2013-08-12T14:46
喝太多會咖啡因過量、抑制鐵、鈣吸收
Elma avatar
By Elma
at 2013-08-14T07:49
就...喝個300C.C.吧?
Victoria avatar
By Victoria
at 2013-08-17T22:38
可以改喝麥茶，無咖啡因
Iris avatar
By Iris
at 2013-08-22T15:07
我家都自己煮賣茶來喝 一天大概快喝1000cc
Brianna avatar
By Brianna
at 2013-08-25T11:31
不過麥茶好像偏寒 還是適量就好@@
Kyle avatar
By Kyle
at 2013-08-30T08:43
也許泡淡一點? 咖啡因喝多真的不太好
Frederica avatar
By Frederica
at 2013-09-02T17:23
不管對身體再有益的東西都要適量，否則都會得反效果
Olivia avatar
By Olivia
at 2013-09-05T13:03
你的胃不會不舒服或變得很想吃東西嗎~?
我家也是從小給我喝茶 但我長大就不敢喝了 不舒服~"~
Thomas avatar
By Thomas
at 2013-09-07T05:20
這個問題去養生版或營養師版問比較可以得到答案?
Robert avatar
By Robert
at 2013-09-09T08:09
真茶不公開
Caroline avatar
By Caroline
at 2013-09-13T12:02
我同事也都以茶代水 不喝水 他沒有胃不舒服
Lily avatar
By Lily
at 2013-09-17T08:12
倒是每次吃飯時間 他都說他吃不下....
Iris avatar
By Iris
at 2013-09-19T11:23
我平常也是喝茶很少喝開水，茶葉也是特別有挑選過的，所
Hazel avatar
By Hazel
at 2013-09-20T10:59
以當水喝也沒什麼，胃也不會不舒服..
倒是同事看我喝茶的方式有點傻眼就是了..
Faithe avatar
By Faithe
at 2013-09-21T13:32
茶是茶 水是水 不是嗎@@?
Yedda avatar
By Yedda
at 2013-09-21T19:06
從小喝茶到現在 經常整天沒喝水 只喝茶.
Linda avatar
By Linda
at 2013-09-22T08:08
我家也是這樣，結果每個人胃都不好......
Queena avatar
By Queena
at 2013-09-26T05:22
不要喝 XD
Lily avatar
By Lily
at 2013-09-27T20:32
好的茶 可以天天喝...但是要有錢阿...
Belly avatar
By Belly
at 2013-09-29T02:35
胃不好的人要喝可以喝老茶比較不傷胃一點
Andy avatar
By Andy
at 2013-10-03T22:51
第一,無糖!
Kama avatar
By Kama
at 2013-10-05T18:43
聽說茶喝多牙齒會變黃...
Rae avatar
By Rae
at 2013-10-10T04:17
我家也是都以茶代水耶!! 夏天都會把茶煮好放冰箱
Mia avatar
By Mia
at 2013-10-10T14:45
看來是該修改一下這習慣了@@
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2013-10-14T17:00
茶跟水還是有差，假如喝了100cc茶又得補充100cc水回來，因
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2013-10-15T00:12
為茶利尿，會帶走身體很多水份，若要新陳代謝好，茶要適量
Hedda avatar
By Hedda
at 2013-10-16T12:01
Costco賣的立頓無糖紅茶包 每天泡一包會有負擔嗎？
Michael avatar
By Michael
at 2013-10-20T12:25
一盒300多包那一種
Yuri avatar
By Yuri
at 2013-10-25T07:34
自從上班以後整天坐在電腦前 都要喝茶來提神@@
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2013-10-26T20:29
100CC茶會帶走100cc水的理論哪裡來的....
Noah avatar
By Noah
at 2013-10-27T22:32
尿算是新陳代謝的步驟喔，腎臟過濾血液新陳代謝的廢物及
身體多餘的水分，經過排尿排出體外
Megan avatar
By Megan
at 2013-11-01T19:18
茶不是不好，是要適量，綠茶裡的東西可以提高新陳代謝率
Belly avatar
By Belly
at 2013-11-04T21:25
還有茶中的咖啡因，適量可以提身新陳代謝，過多就會刺激
Edith avatar
By Edith
at 2013-11-07T20:08
心臟跟血管，茶多酚也是，過多會影響鐵質的吸收
Zanna avatar
By Zanna
at 2013-11-10T01:59
改紅茶或花茶吧，綠茶刺激性比較強
Heather avatar
By Heather
at 2013-11-12T01:37
我也以茶代水喝
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2013-11-12T17:26
但喝完茶要多喝水就是了
不然容易便秘 嘴唇乾
Ina avatar
By Ina
at 2013-11-13T05:44
所以結論是適當喝茶但也要喝足量水嗎？

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Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
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