如題
只看到標題應該有人會回
不可能!如果肌肉那麼好練路上每個人都是肌肉男/女了
可是自從我開始運動(四月初開始)
我的右小腿就越來越壯=__=
本來兩隻腳就已經有點不一樣粗了
現在右小腿又多兩塊好硬的蘿蔔啊!
上禮拜試穿新買的高跟鞋差點沒暈倒……
先說一下我都是踩腳踏車
有去健身房也有去河堤騎
還有快走.健身房重訓
大概就這些
一個禮拜1-3次不等
暑假變比較懶 之前有上課都會趁放學去學校健身房
是不是因為我運動完伸展時間不夠久才會這樣呢??
因為右腿真的蘿蔔變超明顯
但並沒有變粗
謝謝大家
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只看到標題應該有人會回
不可能!如果肌肉那麼好練路上每個人都是肌肉男/女了
可是自從我開始運動(四月初開始)
我的右小腿就越來越壯=__=
本來兩隻腳就已經有點不一樣粗了
現在右小腿又多兩塊好硬的蘿蔔啊!
上禮拜試穿新買的高跟鞋差點沒暈倒……
先說一下我都是踩腳踏車
有去健身房也有去河堤騎
還有快走.健身房重訓
大概就這些
一個禮拜1-3次不等
暑假變比較懶 之前有上課都會趁放學去學校健身房
是不是因為我運動完伸展時間不夠久才會這樣呢??
因為右腿真的蘿蔔變超明顯
但並沒有變粗
謝謝大家
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