運動讓小腿肌變大了 - 健身

Table of Contents

如題
只看到標題應該有人會回
不可能!如果肌肉那麼好練路上每個人都是肌肉男/女了

可是自從我開始運動(四月初開始)
我的右小腿就越來越壯=__=
本來兩隻腳就已經有點不一樣粗了
現在右小腿又多兩塊好硬的蘿蔔啊!
上禮拜試穿新買的高跟鞋差點沒暈倒……

先說一下我都是踩腳踏車
有去健身房也有去河堤騎
還有快走.健身房重訓
大概就這些
一個禮拜1-3次不等
暑假變比較懶 之前有上課都會趁放學去學校健身房

是不是因為我運動完伸展時間不夠久才會這樣呢??
因為右腿真的蘿蔔變超明顯
但並沒有變粗

謝謝大家

--
Sent from my Android

--

All Comments

Rae avatarRae2013-08-09
不可能!如果肌肉那麼好練路上每個人都是肌肉男/女了
Dinah avatarDinah2013-08-10
伸展之餘多按摩吧 穿高跟鞋難免~
Lydia avatarLydia2013-08-14
久了就消了
Selena avatarSelena2013-08-17
我想練小腿肌還練不起來哩
Poppy avatarPoppy2013-08-19
那是因為脂肪未消,肌肉充血外包脂肪造成的錯覺。XDD
Dinah avatarDinah2013-08-20
就脂肪硬塊啊 才練幾個月而以急什麼 持續下去就會消了
Skylar Davis avatarSkylar Davis2013-08-24
妳都知道大家會怎麼說了還問XD
Suhail Hany avatarSuhail Hany2013-08-29
好想看看照片 看到底怎樣是不好看的小腿肌
說不定只有你自己覺得不好看 大家都覺得不錯看
Hamiltion avatarHamiltion2013-08-31
我覺得騎腳踏車大腿肌肉用的比小腿多耶
Dora avatarDora2013-09-01
平常走路/跑步可以觀察一下自己有沒有左右不平衡
Emily avatarEmily2013-09-02
我覺得我應該是走路施力右腳比左腳多??所以變這樣 但是
也不知道從哪裡去改變還有那真的不是好看的“肉”他是兩層
突起的硬塊 等於是從後面看的時候是有漸層感的如果是脂肪
Rae avatarRae2013-09-06
那為什麼胖的時候反而不會有那兩塊呀0_0??
Hazel avatarHazel2013-09-08
運動肌肉會充血就會變大
William avatarWilliam2013-09-09
你的問題跟這篇的差不多阿 #1H_frSsD
Olive avatarOlive2013-09-11
PO幾張照片上來吧 這樣比較快 XD
Bennie avatarBennie2013-09-15
老實說我覺得練小腿最厲害的東西就是穿高跟鞋,每天再怎麼
Doris avatarDoris2013-09-16
跑也不會比穿高跟鞋時間多而且是直接鍛鍊小腿XD
Anthony avatarAnthony2013-09-17
大腿沒什麼力吧 請練大腿
Ula avatarUla2013-09-20
你想太多了……
Irma avatarIrma2013-09-22
置底文 減肥的迷思總整理 最後那幾點看一下 不要當伸手牌
Olive avatarOlive2013-09-25
沒圖沒真相~~~~~
Bennie avatarBennie2013-09-28
不好意思啊 因為搜尋小腿肌發現沒有人問 我才會問的:-P至
少版上的人的想法和說法我都知道 但還是覺得很怪才會問的
明天補圖上來可以嗎
Gilbert avatarGilbert2013-09-28
搜尋小腿肌沒人問? 阿我怎麼覺得每次到這邊都好多覺得自己
Thomas avatarThomas2013-10-03
小腿很壯都是肌肉的文章 好像沒幾天就一篇
Caitlin avatarCaitlin2013-10-05
抱怨肌肉太大者一定要附圖的~
Carol avatarCarol2013-10-05
你有伸展拉筋按摩嗎
Zora avatarZora2013-10-06
有伸展會稍微緩和,以前早晚練跆拳、田徑,然後再加上籃球、
Megan avatarMegan2013-10-10
棒球系隊、社乙球隊腳也是變粗
Joseph avatarJoseph2013-10-14
可惡,小腿想變壯都沒辦法 @@"
Connor avatarConnor2013-10-18
1肌肉僵硬看起來線條變明顯2運動完心安吃多反而變胖
Kyle avatarKyle2013-10-21
粗壯文請附真相謝謝
Franklin avatarFranklin2013-10-21
你騎車主要也是在用大腿肌的力量 怎會小腿粗咧???????
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2013-10-22
圖哩?
Dorothy avatarDorothy2013-10-23
照片呢?
Annie avatarAnnie2013-10-28
很多人根本沒有鳥仔腳就說胖