各位巨巨打給後
小弟平常都在wg健身
因為不愛下班排器材
所以都早上去重訓
然後下班有空會去跑步機跑個步
但因為早上去重訓 上班都會有點趕
常常菜單還沒做完就趕著去上班了
今天突然想到 如果我早上菜單沒做完的
下班後慢跑前或慢跑後再把他做完
這樣會影響到效果嗎
或是比較容易受傷之類的
不知道一天早晚都去重訓會有什麼影響
感恩各位巨巨解惑
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小弟平常都在wg健身
因為不愛下班排器材
所以都早上去重訓
然後下班有空會去跑步機跑個步
但因為早上去重訓 上班都會有點趕
常常菜單還沒做完就趕著去上班了
今天突然想到 如果我早上菜單沒做完的
下班後慢跑前或慢跑後再把他做完
這樣會影響到效果嗎
或是比較容易受傷之類的
不知道一天早晚都去重訓會有什麼影響
感恩各位巨巨解惑
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推 steven0529: 小學時會有人說要烙國中生打人05/20 12:19
→ steven0529: 國中時會有人說要烙高中生打人...05/20 12:19
→ imanikki: 可是高中沒人說要烙大學生打人05/20 12:20
→ egg9: 因為大學生都在打魔獸吃泡麵 要烙的話也只會烙賽05/20 12:22
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