一種狂吃高熱量的概念 - 健身

Catherine avatar
By Catherine
at 2015-10-19T21:12

Table of Contents

前陣子看到一個外國肌肉棒子的影片

內容是他把一堆像oreo的餅乾內餡挖出來

加上大量花生醬、奶油...等

組合成一個熱量報表的派吃掉

類似的高熱量攝取 印象中在01也看過神人分享

忽然想找這方面的資訊

但查了版上關於"休息日" "狂吃" "高熱量" 都沒看到類似的

想請教各位巨巨這種狂吃的資訊

有沒有什麼關鍵字還是專有名詞可以查呢~~

--
Tags: 健身

All Comments

Elvira avatar
By Elvira
at 2015-10-24T05:40
bulk and cut
Ina avatar
By Ina
at 2015-10-27T12:01
dirty bulking
Michael avatar
By Michael
at 2015-10-27T21:56
只聽過cheat meal, 但好像不是這種吃法...
Oscar avatar
By Oscar
at 2015-10-31T15:21
補充一樣 看到的高熱量攝取 使用頻率好像是1週1次
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2015-11-02T15:58
bulking
Tom avatar
By Tom
at 2015-11-05T00:02
這種吃法...請教除了可以滿足心靈外還有?
Emma avatar
By Emma
at 2015-11-08T09:36
cheat
Frederic avatar
By Frederic
at 2015-11-10T03:12
用花生醬刷牙
Zora avatar
By Zora
at 2015-11-13T13:40
很爽 真的會很爽
Quintina avatar
By Quintina
at 2015-11-14T21:09
身體調校聖經有提倡這種飲食方式
Odelette avatar
By Odelette
at 2015-11-15T21:10
你還是無法吸收這麼多阿 純粹只是爽而已
但你天天這樣吃 應該會變肥宅 頂多一周一次
Tracy avatar
By Tracy
at 2015-11-18T22:52
前提是你要其他天嚴格飲食控制 不過這個黑魔法發達的時代
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2015-11-23T19:05
iifym
Elma avatar
By Elma
at 2015-11-24T09:01
我怎麼想到與龍共舞 XD
Michael avatar
By Michael
at 2015-11-28T19:38
我不知道原來砲彈飛牛奶這麼飽
Agatha avatar
By Agatha
at 2015-12-01T10:58
看看kali muscle
Heather avatar
By Heather
at 2015-12-03T08:36
樓樓上~很飽的是菠蘿麵包啦
Adele avatar
By Adele
at 2015-12-05T12:28
是一餐十萬塊才對喔

徵求 中和 WG一起運動好友

Zora avatar
By Zora
at 2015-10-19T20:58
由於自從加入wg已經快一年時間，但去過的次數 手指都算的出來 之前有上過教練課 大略學一下 後來就偷懶沒去哈哈哈 想找能一起運動的女生～ 運動時間：先循序漸進 一週一天左右 早上或晚上都可以 有興趣站內信交換line - ...

很想睡覺

Hardy avatar
By Hardy
at 2015-10-19T19:29
先講一下還沒認真健身前的狀況 大概是那種1.2點睡覺然後8.9點可以醒來的時間(就普通睡眠長度) 然後常常失眠.而且除非生重病或是真的很累很累 不然一般都要躺著才能睡 (坐著跟趴著無法入睡 就是睡眠品質很差的意思) 以前雖然有運動習慣 打打系隊校隊那種 但沒有常常在重訓 最近開始比較有按表操課練 ...

啞鈴臥推後，手掌會痛

Yedda avatar
By Yedda
at 2015-10-19T19:17
各位先進好，想詢問個問題 就是我在作啞鈴胸肌臥推過程中 隨著重量的增加，我手掌握鋼桿的區塊會痛且麻 感覺是被啞鈴重量壓到我手掌無法負荷？還是有什麼原因呢？ 因為手掌會感到不適，所以我都會先將啞鈴放下來 等痛麻感稍退後，再把剩餘的Rep完全 因是手機排版，讓各位先進感到眼睛不適，真的很抱歉 - ...

板友們對健身營養講座的興趣？

Harry avatar
By Harry
at 2015-10-19T18:59
威力我上周六10/17號藉由鐵克網舉辦了第一次健身營養講座， 在活動舉辦之前已經有許多板友沒有報名到向我反應， 我也請鐵克遞補了幾位導致當天人數爆滿。 現在課程結束後也有人一直不斷地在詢問甚麼時候會再加開？ 也有中南部的教練在詢問在中南部加開講座的可能性。 所以我想說上來做個簡單的市調， 看還有多少人想聽這 ...

心律不整，免役。還能重訓嗎？

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2015-10-19T17:59
※ 引述《ooo820312 (大肌肌)》之銘言： : http://i.imgur.com/E55vabn.jpg : 如題、如圖！ : 介紹一下我自己： : 家中並沒有什麼心臟遺傳疾病， : 同輩弟妹目前小學國中也沒有什麼心臟等問題而我目前大學剛畢業！ : 第一次發現自己有心律不整的可能， : 只有十年前 ...