一起運動 - 健身

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By Caitlin
at 2011-11-15T23:07

Table of Contents

1. 地點：松山運動中心

2. 時間：週二到週五下午一點半到五點之間

3. 運動內容：為了有好身材一起運動.不管你是想瘦.想壯.想有體力還是想改變不舒服

的身體狀況也有可能你是12/18想要去參加路跑的.都可以一起運動.

唯一要求就是真的有心想運動的.不是來問我是男是女的朋友.

大家一起運動的感覺才是持續運動的最好動力.

一個人會缺乏動力的人.

快來信吧.

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每天都看到大家再問怎麼吃?

怎麼運動?

也看了很多的大家的分享.


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Tags: 健身

All Comments

Agnes avatar
By Agnes
at 2011-11-20T06:18
手動置底，怎麼沒有２？
Una avatar
By Una
at 2011-11-23T19:49
反正他刪了又發 發了又刪 根本不在乎的吧(攤腳)
Olivia avatar
By Olivia
at 2011-11-27T16:29
他本來不是在那個連爸爸教小孩都不行的內湖運動中心當教練
怎麼現在轉戰松山了?
Leila avatar
By Leila
at 2011-11-28T17:07
阿災(攤腳) 招不到學生??
Emily avatar
By Emily
at 2011-11-30T16:46
囧了...
Donna avatar
By Donna
at 2011-12-03T23:31
不用錢的話也不錯吧？
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By Annie
at 2011-12-08T21:53
我看到標題時也想說怎麼手動置底......最近我待的健身房
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By Carolina Franco
at 2011-12-10T19:38
有人在問內湖運動中心的狀況，因為他之後沒空回來
John avatar
By John
at 2011-12-12T01:40
2

吃重鹹

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By Harry
at 2011-11-15T15:34
來到這個版,我才知道飲食對運動的重要 目前我的飲食是少油,但是偏鹹(比一般人鹹) 爬了文,知道鹽分會影響水分的代謝 會體重增加,比較浮腫之類的 那請問會對and#34;減脂and#34;或是and#34;其他方面and#34;造成影響嗎? 謝謝~~ 再順道請問 因為中午有時候忙起來 一過了餓的 ...

體重VS有氧運動

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By Heather
at 2011-11-15T11:00
新聞來源：2011年11月03日 11:04:49 　悅己女性網 新聞內容： 你跑啊，跑啊，也還是甩不掉一千克。這讓那些一直運動的人，在感情上受到了重大傷害 。付出了最大的努力，只有微小的回報，原因何在呢？很簡單：有氧運動並不是瘦身的最 快途徑，它當然也不是唯一途徑。但是，我可以給你提供一個完美瘦身指南 ...

中斷後的運動會很累??

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By Sierra Rose
at 2011-11-15T09:35
我承認是滿自作孽的啦 一直以來都有慢跑的習慣，然後跑個好陣子 就又中斷，改別的運動 。然後就又回來慢跑 中斷 跑 之中會穿插別的運動 例如瑜珈、羽球之類的，唯一一直有的習慣就是慢跑或快走，但只要中斷又回來 跑 ，就超超累的 不是說運動會精神好嗎??每次搞到早上同事都問我 半夜去幹小偷嗎 ...

冬天一起運動吧

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By Jack
at 2011-11-14T23:50
1. 地點：松山運動中心 2. 時間：平日下午兩點到五點. 3. 運動內容：會在健身房運動.有氧.塑身和增加柔軟度. 也會討論飲食.希望可以找到一起運動的朋友. 一個人運動久了很無聊呢. 會選松山是因為那裡的器材我很喜歡. 場地和空氣都不錯. 下午時間不會擠. 而且我晚上會比較忙. 希望找到 ...

考試期間不斷發胖

Puput avatar
By Puput
at 2011-11-14T23:25
基本資料 性別：男 年齡：23 身高：162cm 體重：77.4kg BMI：29.5 體脂率：31% 肌肉重：50kg 體脂肪重：24kg 三餐內容 早餐：蛋餅+一個蘿蔔糕+中冰紅 午餐：家裡煮的便當 兩樣菜、一碗飯、一份魚 晚餐：自助餐 大約一個便當的份量 兩樣菜(高麗菜+綠色蔬菜)、一碗飯、肉 ...