七張捷運站 體育客 揪團健身 - 健身

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By Ula
at 2015-07-23T17:17

Table of Contents


之前有兩年都自己練
但發現自己練的效果真的太有限
所以希望可以找到有興趣的人來互相幫補

我主要想練胸/肩/二頭肌/三頭肌
所以比較偏好臥推/啞鈴
真的需要別人來幫忙

如果在其他健身房也可以
有意者可站內信聯絡
謝謝


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Tags: 健身

All Comments

Isabella avatar
By Isabella
at 2015-07-25T18:39
體育客不在七張站啊= =
Jessica avatar
By Jessica
at 2015-07-28T18:10
六張犁
Jessica avatar
By Jessica
at 2015-07-29T01:12
我們有一群人固定星期六會去喔
Frederica avatar
By Frederica
at 2015-07-30T10:15
水肥大~可以在旁邊看嗎
Ursula avatar
By Ursula
at 2015-08-04T05:49
+1+1！我是新手 也想找人一起練～有line團之類的嗎哈哈
Agatha avatar
By Agatha
at 2015-08-04T07:18
我想說體育客要來七張開~害我開心了一下
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By Jake
at 2015-08-07T14:24
水肥哥前天有去嗎?
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By Enid
at 2015-08-07T18:31
水肥哥禮拜六都什麼時候去啊XD
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By Agnes
at 2015-08-10T08:50
有啊，我跟板友某t一起去的
Frederica avatar
By Frederica
at 2015-08-12T19:03
看到水肥哥的英姿 可是好怕認錯人
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By Zanna
at 2015-08-13T12:25
水肥哥是我上次遇到拿奧槓裝120KG槓片在划船那個嗎？
Olive avatar
By Olive
at 2015-08-13T15:32
應該不是吧，我划船最多只會練到100kg

健身房盜刷1.6萬「惡劣」

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By Liam
at 2015-07-23T15:43
[新聞] 健身房盜刷1.6萬「惡劣」 誆退款騙簽約 消保官斥可議 2015年07月23日 http://goo.gl/yZYu0M 世界健身內湖館（圖）遭投訴盜刷會員信用卡購買一萬六千多元的課程（紅框處，投訴人 提供）。 WORLD GYM健身俱樂部台北內湖館遭會員投訴，未獲會員授權及簽立書面合約， ...

休息日及飲食

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By Gary
at 2015-07-23T14:56
想請問各位巨巨 五月開始重訓 前陣子增肌減脂蠻成功的都有用inbody觀察 但是最近去救生員泳訓 ，早上會先游泳大約40分鐘 泳訓的強調對我來說頗喘的 一到日每天都有課所以根本沒有很好的休息日 所以重訓改成只有腿背胸 早上會先吃半根香蕉或小地瓜或半個饅頭，結果有一次游到快吐（太累），游泳教練叫我 別吃沒差，但 ...

請問組合式啞鈴該買哪種的比較好?

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By Zanna
at 2015-07-23T14:19
本弱最近想要買一組組合式啞鈴在家裡自己訓練， 但不知道該買哪種品牌的啞鈴， 版上的巨巨幾乎都推薦組合式的， 我在拍賣網看到一組單支最重10kg的組合式啞鈴， 請問這種的可以買嗎? 很怕它品質不是很好， 或者想請問各位巨巨推薦到哪裡買會比較好?? 感謝~ - ...

中華男籃練深蹲

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By Lily
at 2015-07-23T12:40
各位巨巨們大家好 小弟昨天翻到幾年前黑人哥拍中華男籃重訓的影片 https://m.youtube.com/watch?v=7C5smct0tDY 然後發現他們練的深蹲跟我認知中的深蹲好像有點落差， 不知道各位巨巨們怎麼看？ P.S. 怎麼會沒深蹲架可以用....？ - ...

請問仰臥起坐如何不用到脖子的力量

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By Megan
at 2015-07-23T12:20
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 請問各位前輩 最近開始重訓在做仰臥起坐的時候 知道只能用腹部的力量 但是不自覺會用 ...