三重健工和成吉建議？ - 健身

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By Genevieve
at 2019-10-31T00:57

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拎北11/3三重健工約到期，有鑑於最近去健工都沒器材可以用，組間休息10分鐘聊天的有
之，一組做20幾下做10幾組都沒增加過重量的也有，整個重訓區走沒兩步就會撞到人，到
處都是人人人，器材都是人人人，連找不到練背的器材，想要看館長影片練個啞鈴划船，
想要的重量也被其他人拿去放在地上。


但是三重健工離拎北住的地方比較近，成吉騎車十幾分鐘。大家覺得成吉會比較好嗎？有
沒有建議？

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Tags: 健身

All Comments

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2019-11-01T11:07
拎北...？
Catherine avatar
By Catherine
at 2019-11-05T01:28
三百壯士呢？ 會看到邰智源
Heather avatar
By Heather
at 2019-11-06T20:15
拎北覺得隨便
Catherine avatar
By Catherine
at 2019-11-07T13:12
多騎十幾分鐘去一個更多人的地方幹嘛？
Hedy avatar
By Hedy
at 2019-11-07T16:01
三重成吉是把草皮區全部撤掉了嗎？
Jacky avatar
By Jacky
at 2019-11-08T20:21
挑時間去就好了啊？ 熱門時間哪間健身房都很多人吧
Joseph avatar
By Joseph
at 2019-11-13T02:14
拎北覺得近的即可
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2019-11-14T23:26
拎北沒有建議
Audriana avatar
By Audriana
at 2019-11-18T08:15
拎北講拎北是拎北的事
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2019-11-19T08:41
拎北也在三重健工 覺得舒服
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By Ethan
at 2019-11-21T09:00
拎北會沒器材用？你是不是誤會了什麼
Iris avatar
By Iris
at 2019-11-22T09:04
有鑒於你不是我爸又自稱我爸 我就不想回答你惹
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By Steve
at 2019-11-26T16:25
去哪對林北有差嗎？
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2019-11-30T15:55
三重成吉很擠==
Emily avatar
By Emily
at 2019-11-30T23:57
拎北講拎北還輪得到你來管拎北?
Olivia avatar
By Olivia
at 2019-12-04T12:46
這適合成吉
Zora avatar
By Zora
at 2019-12-07T09:10
三重成吉人也很多==
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2019-12-09T23:35
林北
Mia avatar
By Mia
at 2019-12-11T17:44
拎北都早上6:30去三重健工人不多
Isabella avatar
By Isabella
at 2019-12-12T03:31
健工 成吉人太多了
Victoria avatar
By Victoria
at 2019-12-12T19:13
拎北覺得你應該換時段去
Thomas avatar
By Thomas
at 2019-12-14T21:53
請問有人知道健工教練是幾號發薪嗎？

女生的緊身褲

Delia avatar
By Delia
at 2019-10-30T23:16
想借標題問一下 常常看到很多人穿緊身褲 請問一般在重訓運動來說 真的可以有效提供什麼幫助嗎? 像是增加表現或是舒緩酸痛 還是就單純好活動 排汗這樣而已呢? 有些牌子動輒都好幾千 會跟一般平價的沒什麼差嗎? - ...

world gym桃園大有 個人教練推薦

Liam avatar
By Liam
at 2019-10-30T22:51
首先，知道world gym在網路上的評價～ 但看了又看前輩的心得都是離家近最重要 所以在看了好幾家不同型態的健身房，想了一個多禮拜，接到每一家的奪命連環摳之後，還是簽了world gym 大概就是大家說的SOP，簽約當天就直接講一次教練課。 假藉諮詢、教器材使用等名目又再講一次。 講沒有用就再找 ...

引體向上菜單

Sandy avatar
By Sandy
at 2019-10-30T21:20
推薦你一個app 叫做50 pullups 顧名思義 他的目標就是按照計劃讓你有一口氣連續拉到50下單槓的實力 https://i.imgur.com/Lrbt6Vc.jpg 有每一天的不同計劃跟次數跟休息 https://i.imgur.com/h7Z6zfV.jpg 個人認為還不錯 單純練單槓 ...

有在双和體系運動的人請留意了

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By Vanessa
at 2019-10-30T19:25
台中市的双和運動中心，在幾個月前無預警倒閉，當時有登記了票卡說45天後會退費，結果 時間到了目前都沒有人收到退費。（有上新聞） 然後同一個負責人在板橋的双和運動中心的FB粉絲團，聲稱兩家營業不相關，沒有影響，結 果我去留言問道「請問你們負責人是同一人嗎?」 就被刪留言和封鎖了 = = 同時觀察了幾天有零星幾 ...

健身如何提升最大重量?

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2019-10-30T18:01
如題 小魯最近遇到的問題，舉例， 我的二頭彎舉，只能做到32單位，下一個重量39單位我就舉不起來(一下都不行) 但32單位可以做3組， 想請問各位健身達人，大約多久可以繼續往上突破重量? 另外，想請問大家，在減肥期間，一個禮拜吃一次牛排可行嗎? 其他每天兩餐，都是自助餐，分量如下， https ...