三項成績是自身體重9.多倍 - 健身

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By Iris
at 2019-06-14T17:37

Table of Contents

別說了

美國人洗了IPF的榜單

66公斤級Charles Okpoko
https://instagram.com/charlesokpoko?igshid=1kibdw7ontnce

總和705


74公斤級Taylor Atwood
https://instagram.com/t_atwood?igshid=nixya29snxqh

總和790，洗爆一堆83公斤級的....

去年總和758，今年進步32公斤....


83公斤級Russell Orhii
https://instagram.com/russwole?igshid=1qvf2enenpkfl

去年總和783.5

今年總和833，破了Brett Gibbs之前的830.5

進步快50公斤....


三個總和都10倍體重.....


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Tags: 健身

All Comments

Audriana avatar
By Audriana
at 2019-06-17T01:41
基本上83以下的量級都要超過10倍才能得名
Jessica avatar
By Jessica
at 2019-06-19T09:19
哪有.....
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By Carolina Franco
at 2019-06-23T08:26
這已經不是人類了...嚇死人
Zanna avatar
By Zanna
at 2019-06-27T11:49
然後可以跟熊打架
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By Odelette
at 2019-07-01T13:22
可怕
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By Ida
at 2019-07-04T07:17
好啊都給你們玩啊
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2019-07-07T01:59
鬍子哥是不是受傷？感覺怪怪的
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By Odelette
at 2019-07-09T14:32
蠻無聊的 一直比成績自High 也是別人的
Mia avatar
By Mia
at 2019-07-12T20:27
開釣 ~~~ <><
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-07-15T10:32
那樓樓上都別看任何競技運動比賽了 又不是你在比
Edith avatar
By Edith
at 2019-07-19T14:35
搞不好他還真都不看
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By Puput
at 2019-07-19T16:14
我還真的都沒看耶www
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By Skylar Davis
at 2019-07-22T10:23
阿不就好棒棒
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By Valerie
at 2019-07-25T05:41
比來比去是沒差，不要一副那個成績是自己的那種嘴臉就ok
，我的建議辣

臥推時可以抬頭嗎？

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By Eden
at 2019-06-14T15:05
我的教練要求我臥推的時候 頭一定要緊貼臥推椅 但我自己在推的時候覺得 頭稍微抬起來胸肌參與的更多更有感 我也看過一些國外巨巨YT訓練的影片 他們臥推時也都有抬頭 想問一下臥推時抬頭是否是個大忌？ - ...

增肌的速度

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2019-06-14T14:16
今年1月的inbody： https://i.imgur.com/rLBxEHh.jpg 今年6月時的inbody： https://i.imgur.com/TaztbAd.jpg 請問一下各位高手巨巨，這個增肌速度是正常還是太慢呢？ 平常訓練是以3項為主再加上一些健美的動作當輔助訓練，但手臂跟軀幹的 ...

三項成績是自身體重9.多倍

Olive avatar
By Olive
at 2019-06-14T04:32
※ 引述《moy5566 (生化人Moy)》之銘言： : https://youtu.be/wOBqh1PpVQE : 今天看到這鍋影片 : 嚇死了 : 體重好像才56 : 硬舉是自身體重5倍 : 三項總和550 : 而且看起來也沒有很巨 : 穿正常的衣服應該就是宅宅樣 : 這到底是怎麼練的 有人follow ...

三項成績是自身體重9.多倍

Mary avatar
By Mary
at 2019-06-14T02:34
九點多還算客氣了 這位我之前看到的俄國選手 https://youtu.be/c2IE6kL8iVc 今年IPF成績 59公斤量級無裝總和635 635除以58=10.9xxxx 這成績還是他失常的表現 https://youtu.be/Y_8vjRZiDrY 2017年 59公斤量級無裝總 ...

C級證照問題

Caroline avatar
By Caroline
at 2019-06-14T01:27
各位大家好 我知道C級證照沒什麼屁用... 但在網路上看到 如果一個新人想接觸健身 可以先從C級起手 當然再健身界這張沒什麼屁用.... 這些我都知道 但目前想問的是 1.健身協會 2.中華民國競技與休閒運動教練協會 這兩個都有健身教練C級 有甚麼不一樣嗎? - ...