上半身很壯 下半身沒練 - 健身

※ 引述《notmine (just melancholy)》之銘言：
: 我在健身房看到有人上半身非常壯
: 倒三角形 漂亮的肩和三角
: 背漂亮 胸好看 二三頭也壯
: 可是腰部以下都沒有練
: 因為人的身體是整體的
: 所以看起來真的蠻怪的
: 而且我會狐疑
: 上半身壯的很大 很大強調一下
: 下半身很纖細
: 這樣不是妥當的用藥訓練方式
: （如果有用藥的話）
: 因為用藥的時候其實盡量全身練
: 讓全身勻稱發展
: 用藥如果還一直只練上半身
: 那麼上下落差真的很顯著
: 而且如果一個人全身壯很大
: 用藥可能性已經滿高了
: 單純上半身這樣壯一半很大的
: 更明顯可能哩

常常在板上看到有板友發文 說很多人上半身很壯但都沒練腿

大部分去健身房的男生 都穿寬鬆的及膝短褲 有深蹲硬舉 你看的出來?

還是你都躲在更衣室偷看別人大腿跟上半身?

實際在健身房看到不管新手老手都有在深蹲硬舉 但是沒特別練小腿

不代表沒練腿阿

小弟深蹲 雖然不重(80KG) 但就是沒練小腿

(曾經有段時間嫌自己小腿太細有認真練3.4個月,不過練不粗,女友說練粗結一丸不好看

而且不能穿緊身褲就放棄 現在都沒特別練小腿)

小弟小腿 14.5吋比我二頭還細 但是我大腿25吋(跟版上巨巨 非常弱)

不是小腿看起來細就是沒練腿好嗎?

(而且小弟極度懷疑 手腕 前臂跟小腿很看天生骨架 沒特別苦練很難粗

像我手腕6吋跟朋友比起來我是最細的 不過二頭我朋友14 15吋都有 但我二頭16吋 )

懷疑對方只練上半身沒練腿 直接叫對方去更衣室脫掉給你看比較快啦









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