上大夜時的食物準備 - 健身

今晚翻來覆去又睡不著

忽然想到一個問題一直想

越想越睡不著

工作因素這個月要上大夜班了

只是晚餐6~7點吃的話

12點左右又不太會餓

過了用餐時間也沒東西吃

有小7可是要走10來分才到

想知道有什麼方便又可以放的食物可以買去等餓了吃

目前只有想到三角飯糰+豆漿

麵包這就不考慮了

不知道跟我一樣要上大夜的大大們是怎麼解決的呢？

謝謝

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