上次不想去健身房的時候(影片分享) - 健身

Oliver avatar
By Oliver
at 2019-12-04T19:52

Table of Contents

剛好看到小柯的影片，跟大家分享順便閒聊一下

大家上次不想踏入健身房是啥時XD?

https://www.youtube.com/watch?v=lkKa6Zi5isM


想到自己上次不想去健身房的時候...

就是今天，尤其最近天氣又變得特別冷

健身大概快一年了，真心很佩服那些持續健身很久的人。


下班太累.天氣太冷...很常都還是要跟自己做思想鬥爭

雖然最後還是都乖乖的跑去健身房...= =




純分享影片閒聊，如果有違板規再請告訴我~


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Tags: 健身

All Comments

Dora avatar
By Dora
at 2019-12-09T09:35
我不愛運動，但身材變好看就能讓我有動力持去a
Doris avatar
By Doris
at 2019-12-09T14:37
還有身體狀況變好
Caroline avatar
By Caroline
at 2019-12-11T13:35
剛剛！今天腿日
Una avatar
By Una
at 2019-12-14T23:11
拔完智齒的那幾天..連TDEE都吃不了..
Irma avatar
By Irma
at 2019-12-17T21:40
影片那個不想健身的理由只是偶爾狀況,很正常吧...覺得
Doris avatar
By Doris
at 2019-12-18T07:24
沒什麼好討論的,能不能持續去才是重點吧
Brianna avatar
By Brianna
at 2019-12-22T07:09
練腿日能躲就躲，能裝弱就裝弱
Zanna avatar
By Zanna
at 2019-12-24T18:05
中國人的奇妙用語 思想工作 思想鬥爭
Audriana avatar
By Audriana
at 2019-12-27T01:26
人太多的時候
Tracy avatar
By Tracy
at 2019-12-29T09:43
目前滿三年了 印象中只有過想去但沒辦法去的時期
David avatar
By David
at 2019-12-31T11:17
腿日真的厭世
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2020-01-03T01:03
目前是有想去而沒辦法去的時候(工作 環境 身體狀況等)
就延後隔天 或隔一天再練 打心裡不想去的好像還沒有
Donna avatar
By Donna
at 2020-01-07T19:14
手受傷的時候
Agnes avatar
By Agnes
at 2020-01-11T09:41
每次加班完都不想去 但是低頭看看自己肚子還是往萵苣騎了
Megan avatar
By Megan
at 2020-01-15T01:14
4樓智齒那個也是我的困擾，因為不能健身而不去拔最後一
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2020-01-15T21:17
身為女生 那幾天真的完全不想去XD
Kyle avatar
By Kyle
at 2020-01-20T21:13
現在，刮風下雨又寒流，不想出去練腿 QQ
Christine avatar
By Christine
at 2020-01-24T21:57
每天
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2020-01-25T21:57
我今天練到一半想拉屎，飛奔回家就不想出門了
Poppy avatar
By Poppy
at 2020-01-28T15:37
我是想去，但受傷不能去
Leila avatar
By Leila
at 2020-01-31T15:41
尻太多的時候
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2020-02-05T03:17
哪有人 365天都在練的 總要有deload
跟休息週吧
Michael avatar
By Michael
at 2020-02-07T14:39
每天早上睡起來 整天覺得沒睡飽晚上不練了 到了晚上還是
乖乖開練
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2020-02-08T11:25
這兩天睡不好，都睡不滿6小時，很不想練但還是練了
Hedda avatar
By Hedda
at 2020-02-11T22:53
不爽不要練 硬撐不好Zzz
Michael avatar
By Michael
at 2020-02-15T22:07
今天下雨距離又有點遠 就不想去惹QQ
Lydia avatar
By Lydia
at 2020-02-18T02:46
不去就不去啊誰屌你
Franklin avatar
By Franklin
at 2020-02-21T02:18
休息個幾天幾個禮拜不會讓你罪惡到想自殺 安心吧
Franklin avatar
By Franklin
at 2020-02-22T16:41
15+ 週期性休練 大概三個月到半年會發作一次
一次休數禮拜到數個月不等
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2020-02-24T02:03
開刀完的時候，但醫生說我恢復超快，霎時覺得健身有意義
Susan avatar
By Susan
at 2020-02-27T07:17
當你假日去西門町晃晃，發現青春熱鬧的街景，還不如健
身房的槓片和橡膠味時，就不會不想去了
Sandy avatar
By Sandy
at 2020-03-01T06:13
經期的第一二天最不想去健身房
Freda avatar
By Freda
at 2020-03-03T09:37
沒錢吃飯的時候
Andy avatar
By Andy
at 2020-03-06T17:37
健身是我愛做的事情 一天不去全身都會發癢
你若想做總會找到理由去做 若不想做總會找到藉口不去
Rae avatar
By Rae
at 2020-03-11T03:12
練腿日最不想 但是練完卻是最爽
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2020-03-15T22:18
今天
Catherine avatar
By Catherine
at 2020-03-16T11:51
不要去比較好免的一堆人在建身房互相取暖
Lily avatar
By Lily
at 2020-03-16T20:30
身體不舒服的時候
Christine avatar
By Christine
at 2020-03-17T10:28
真不想去就別去搶器材了，把器材留給熱愛的人，腿日我
最愛了，特別是練完腿會抖的那種爽感
Steve avatar
By Steve
at 2020-03-18T02:03
不想去就休息阿 無病呻吟？
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2020-03-22T08:35
天天都想去的應該練得滿休閒的@@
William avatar
By William
at 2020-03-24T02:59
這禮拜腸胃炎+下雨，每天都不想去，但每天一樣報到...
Oliver avatar
By Oliver
at 2020-03-27T17:25
不去不知道幹嘛就去了 不想去都是因為剛剛小睡一起
來太晚 健身房要關啦
Iris avatar
By Iris
at 2020-03-30T05:55
到底哪裡冷了 希望大家都不要去 不要跟我搶器材
Lauren avatar
By Lauren
at 2020-04-01T11:44
照個鏡子看看越來越腫大的大肌肌，就會願意繼續去
Jacob avatar
By Jacob
at 2020-04-05T07:28
回a大 我一天通勤加練完至少兩個半小 也每天期待早起訓練
耶QQ
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2020-04-06T10:50
下雨+腿日時
Annie avatar
By Annie
at 2020-04-08T21:54
每2～3個月左右會停四五天不練
Hedy avatar
By Hedy
at 2020-04-12T07:24
蠻同意某幾樓所說 沒心練別去搶器材
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2020-04-12T16:32
應證了健身最難的就是持之以恆，環境的改變包含換工
作、搬家、結婚生子或家裡有重大變故...等等都會影
響你目前的健身生活，如何能持續下去靠的是意志力
Agnes avatar
By Agnes
at 2020-04-13T22:23
這幾天很冷很多人不想去？？？我去怎麼還是人多到爆...
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2020-04-16T22:02
冷才要去，練一練就暖了
Victoria avatar
By Victoria
at 2020-04-19T00:20
傻眼…腸胃炎還是待在家裡吼…
Sandy avatar
By Sandy
at 2020-04-21T05:42
每天..
Wallis avatar
By Wallis
at 2020-04-23T19:10
幹 明天要練腿了 我要憂鬱了
Edwina avatar
By Edwina
at 2020-04-24T01:40
冷不是問題...騎機車去的下大雨比較麻煩
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2020-04-26T09:53
平常下班盡可能都去wg運動 但是像這兩天開始下雨的話
就懶了!
Jack avatar
By Jack
at 2020-04-26T13:56
禮拜二 核心還在痛
Liam avatar
By Liam
at 2020-04-28T11:36
下雨真的麻煩
Steve avatar
By Steve
at 2020-04-30T19:56
下雨比較麻煩 沒下雨都還好
Emily avatar
By Emily
at 2020-05-05T12:38
練完腿了 好爽 還好有去練 像幹了一番大事似的
Steve avatar
By Steve
at 2020-05-09T10:02
每天
Zanna avatar
By Zanna
at 2020-05-14T09:09
下大雨阿
Valerie avatar
By Valerie
at 2020-05-18T02:58
經期完全不想去 冷天跟下雨天更愛去因為人會比較少
Ina avatar
By Ina
at 2020-05-21T12:10
下雨天反而更想去欸 人超少
Hazel avatar
By Hazel
at 2020-05-22T12:14
最近吃太多反而不想面對
Mary avatar
By Mary
at 2020-05-24T09:20
生病 下大雨
Yedda avatar
By Yedda
at 2020-05-25T22:22
練久了的確有時候會不想去，但遇到朋友說：欸你是
不是變壯的時候，動力又來了
Margaret avatar
By Margaret
at 2020-05-27T03:34
練到別人有發現的時候，也是蠻有成就的

關於扳機指問題

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2019-12-04T14:41
小弟鍵盤職能治療師 板機指成因網路上很多就不再多做敘述 至於板機指的治療根據AAOS建議 可以分成手術跟非手術 通常板機指初始的治療會先以非手術為主 這裏就非手術治療跟你分享一下 非手術治療可以分成下列 1. 休息（Rest) 2.副木（splinting):讓你在夜間穿戴，使你的患指能夠在夜 ...

練腿對於短跑/跑步會有幫助嗎

Thomas avatar
By Thomas
at 2019-12-04T14:08
練腿對於短跑會有幫助嗎？ 長跑主要吃的是心肺功能我想是共識 而對於短距離的衝刺 負重訓練會有助益嗎 還是短跑又是個專項？ 純粹好奇 有沒有鄉民蹲半年後去衝刺發現變厲害這樣 - ...

大跨步跑姿造成髖關節部位肌肉(腱)酸痛?

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By Adele
at 2019-12-04T13:18
大家好: 由於小弟是個長期跑馬拉松的資深鄉民, 今年開始上健身房重訓訓練間歇跟核心, 最近開始挑戰自己的路跑成績, 最近發現跑了一段時間後(大約10K), 發現髖關節附近的肌腱(肌肉?),會有隱隱作痛的感覺, 我覺得是因為想要跑出好成績,所以跑步時採取大跨步的策略, 導致大腿內側的肌腱會很痠痛, ...

大跨步跑姿造成髖部痠痛該如何鍛鍊強度?

Freda avatar
By Freda
at 2019-12-04T13:17
大家好: 由於小弟是個長期跑馬拉松的資深鄉民, 今年開始上健身房重訓訓練間歇根核心, 最近開始挑戰自己的路跑成績, 最近發現跑了一段時間後(大約10K), 發現髖關節附近的肌腱(肌肉?),會有隱隱作痛的感覺, 我覺得是因為想要跑出好成績,所以跑步時採取大跨步的策略, 導致大腿內側的肌腱會很痠痛, ...

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Caroline avatar
By Caroline
at 2019-12-04T10:59
原本想說買1kg來試一下口味 結果剛剛打開喝了一匙 發現這味道小弟我可能不太適合 看看版上有沒有其他口味可以跟我交流交流 水蜜桃冰茶 鹹焦糖 英式奶茶 天然巧克力 天然香草 這幾款先不用 面交地點:新竹市東區皆可 - ...