上班族午餐怎麼吃/ - 減肥

目前正在實施減肥計畫

遇到最大的問題就是午餐的安排

因為敝公司的午休時間只有一小時

所以就是吃完午餐後，就趴下來午休了

也因為這樣所以造成肚子越來越大了

有嘗試過不午休，可是下午精神會變很糟

所以午休是一定要的``

想請問大家午餐怎模吃比較好

才不會因為午休變大腹翁呢

謝謝大家

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