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上班肚子餓可以快速補充營養的食物 - 健身

Daph Bay avatarDaph Bay · 2021-05-17

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不知道大家會不會每到下午三點多就肚子一直叫XD
想請問大家有沒有推薦什麼上班肚子餓可以快速吃
熱量不高又可以補充營養的食物

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All Comments

Dorothy avatarDorothy2021-05-18
香蕉
Hardy avatarHardy2021-05-22
我以前都喝可樂 然後就胖到一百公斤 XD
Jack avatarJack2021-05-26
豆漿 牛奶
Rosalind avatarRosalind2021-05-27
茶葉蛋
Edwina avatarEdwina2021-05-28
能量棒 超商有在賣不好吃很貴的那種
Charlie avatarCharlie2021-05-29
水煮蛋
Regina avatarRegina2021-05-30
堅果
Una avatarUna2021-06-03
全聯有賣大武山溏心蛋，獨立包裝的我覺得滿適合帶去
公司吃的
Emily avatarEmily2021-06-04
堅果
Olivia avatarOlivia2021-06-07
福紀滷蛋真空包
Bennie avatarBennie2021-06-11
中午多吃點蛋白質就好了
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2021-06-13
不先檢討午餐吃了什麼才那麼容易餓嗎？
Eartha avatarEartha2021-06-16
堅果 但是熱量高
Sandy avatarSandy2021-06-19
我也很喜歡買溏心蛋放在家裡，健身之後就不用再開伙
自己煮就可以補充蛋白質，很方便，也不會太乾比水煮
蛋好入口
Steve avatarSteve2021-06-22
好像是上班族都會這樣耶哈哈，每次到下午就肚子一
Donna avatarDonna2021-06-27
直叫很想訂下午茶來吃，但是又覺得很罪惡，熱量
爆表，真是為難Q
Connor avatarConnor2021-06-29
我也是水煮蛋或溏心蛋輪流 水煮蛋自己煮 但溏心蛋容
易失敗就用買的
Gilbert avatarGilbert2021-07-03
堅果乳清
Mia avatarMia2021-07-08
大武山溏心蛋好吃 單顆裝放公司冰箱也方便 要吃多少就
Callum avatarCallum2021-07-09
拿多少
Donna avatarDonna2021-07-12
乳清喝一匙
Ina avatarIna2021-07-14
地瓜、堅果、芭樂
Barb Cronin avatarBarb Cronin2021-07-16
小麥的家燕麥棒～豪吃
Lauren avatarLauren2021-07-19
蛋！水煮蛋茶葉蛋糖心蛋
Harry avatarHarry2021-07-19
水果燕麥片加優格