下雨時打桌球(桃園) - 健身

Zora avatar
By Zora
at 2012-01-31T08:01

Table of Contents

地點:虎頭山老人會館地下室 或 任何我不知道的地方
時間:雨量大又有空的時候(我輪班;現在就可以)
人數:隨機
資格:能夠承受我打網球的動作(這樣子會不會被趕下場?我不清楚)
   笑也沒關係,受得了就好
目的:打球
連絡:
回文、站內信、MSN(有時候要互加才出現)/mail: [email protected]、手機…

開工愉快。若是有人能share室內網球場,當然以它為優先;只是我沒有入會員

--
Tags: 健身

All Comments

Selena avatar
By Selena
at 2012-02-05T01:19
網球還是桌求?

做伏地挺身做到有點副作用

Jessica avatar
By Jessica
at 2012-01-30T22:44
想請教一下各位 小弟大約兩個禮拜前每天都會壓一百下做左右的伏地挺身(早晚各五十) 這樣持續大概一個月,可是當有一天做完之後感覺我的左手某部位會痠痛 只要一做伏地挺身或者捧重物就會痛,如圖http://ppt.cc/jatqJ 而因為這樣,我已經有兩個禮拜沒練伏地挺身,但受傷的部分卻沒什麼好轉 照理說 ...

為什麼

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2012-01-30T20:53
看了置底文, 為什麼「太瘦了要先吃胖一點再來做重量訓練才有效」這個迷思裡面的解釋: 脂肪細胞是脂肪細胞,肌肉細胞是肌肉細胞,兩個不會相混? 油脂不是也可以分解,轉換成醣類或蛋白質嗎? - ...

慢跑的人會食慾大增嗎?

Connor avatar
By Connor
at 2012-01-30T20:50
不知道各位有沒有這種問題 我平常是有運動習慣 通常都是在健身房滑步機60分+重訓30分 因為報名了馬拉松 所以開始練習慢跑 快兩個月了 通常都跑10公里66分鐘左右 以前是兩~三天跑一次 現再是跑一休一 發現最近吃飯好像都吃不飽 慢慢吃也是 早餐吃饅頭 午餐便當 (以上都還ok,吃完不覺得飽但剛好不會餓 ...

請問一胖就胖臉的人要怎麼做

Isla avatar
By Isla
at 2012-01-30T17:39
請問一下每次稍微體重一增加 就臉會明顯胖起來..身體沒什麼增加 這樣要怎麼做呢 是因為飲食 還是水腫 除非真的到很瘦時 臉才會比較正常 可是那就會變得太瘦... 有人有改善過的嗎?? - ...

進入停滯期很久,如何突破

Cara avatar
By Cara
at 2012-01-30T09:36
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...