不做重訓跟有氧後.. - 健身

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By Zora
at 2008-05-21T18:54

Table of Contents

※ 引述《UGMD (海海人生)》之銘言：
: 標題: [問題] 不做重訓跟有氧後..
: 時間: Mon May 19 23:00:15 2008
:
: 假如一個原本有在做重訓跟有氧的人
:
: 後來都沒做了
:
: 飲食跟之前一樣 但偶爾會做些休閒運動
:
: 身材走樣會不會比沒有做這些的人誇張許多
:
: 就像阿諾 跟 馬九的那些照片
:
: 肉下垂的很嚴重..
:
:
: --
Tags: 健身

All Comments

Dinah avatar
By Dinah
at 2008-05-26T04:30
不能拿專業的來比拉~XD
Freda avatar
By Freda
at 2008-05-30T21:46
有為者亦若是
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By Xanthe
at 2008-06-03T05:13
中央健身房還有個比教練年紀大的學員,胸肌大概有半個饅頭厚
David avatar
By David
at 2008-06-07T15:05
史特龍是體脂高了點 肌肉量應該不會差到哪去
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2008-06-10T09:54
史特龍比以前壯多了 應該還有在練 藍波四看手臂就知道
Andy avatar
By Andy
at 2008-06-13T02:47
最近看了超越巔峰 肌肉跟現在不能比

請問一下馬力偉的Muscle Juice

Bethany avatar
By Bethany
at 2008-05-21T14:54
不知道有沒有人用過馬力偉的Muscle Juice呢? 最近實在很煩，因為除了重訓外我又增加了跑步 可是一跑步體重又下降了，怎麼吃都補不回來 我現在在每餐之間會增加吃沙琪瑪或是餅乾 還是沒有起色，已經好幾個 ...

慢跑下腹痛

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By Harry
at 2008-05-21T14:47
慢跑有時候會下腹痛 通常我都會做足熱身 腳踝膝蓋肩膀之類的 但狀況不一 有時候不會痛 可以跑個5公里 有時候跑3公里就痛了 為什麼會這樣!? 呼吸也都蠻規律的 - ...

白皮跟黑皮

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By Cara
at 2008-05-21T13:52
皮膚黑是不是比皮膚白容易看出肌肉線條?!? 還有剛做完伏地挺身胸肌感覺特別大，為什麼!? 有什麼方法可以維持那個大小嗎!? - ...

舊傷不去.新傷不來

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2008-05-21T13:31
話說在板上一直都是潛水的狀態 也從板上獲得很多知識 如今健身到現在已近二年餘 從一個什麼都不懂的胖子到能獲得校內健力冠軍的小咖 一切都要歸功各位板友所分享的知識 只是最近身體的不適讓我感到很沮喪 我認為健身不只是身體上的訓練.更是精神上的鍛鍊 因此我自己也覺得好像失去了某種東西 從以前的不小心 ...

比較瘦的人要練肌肉

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2008-05-21T12:56
※ 引述《oxymoron (來秀一下?)》之銘言： : - ...