舊傷不去.新傷不來 - 健身

話說在板上一直都是潛水的狀態

也從板上獲得很多知識

如今健身到現在已近二年餘

從一個什麼都不懂的胖子到能獲得校內健力冠軍的小咖

一切都要歸功各位板友所分享的知識

只是最近身體的不適讓我感到很沮喪

我認為健身不只是身體上的訓練.更是精神上的鍛鍊

因此我自己也覺得好像失去了某種東西

從以前的不小心拉傷腰

到漸漸的腳部關節部位的不適

直到這一兩天肩關節也感覺不太舒服

而之前因為衝刺研究所考試而2.3個月沒練習

肌力衰退之快也超乎我自己的想像

身體的不適連帶也影響到心理

晚上有時候也睡不太著.明明很累

今天的肩部訓練也因為心理的沮喪草草結束

這些事情全部攪在一起讓我感覺

練到最後好像身體狀況不進而一直退

但我想~這些是我自己造成的.我不怨任何人

一直以來我以健身為榮為趣.它鍛鍊的不僅是我的身體

只是想聽聽板友們是否曾有類似困擾.如何克服這些困境

畢竟比起人生道路上更艱辛的關卡.這些感覺就微不足道

而我自己不希望在這樣的情況下放棄堅持以久的道

當然~身體的不適我會尋求正式的醫療管道

希望有板友能分享一些類似的經驗罷了~

謝謝各位的閱文<(╴ ╴)>

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