不想運動時激自己的話！？ - 健身

沒想到一個晚上已經跑出這麼多文章 ... XD

回U大，我是為了塑身，結束。






















我不想被水桶 (飛

老實說，我以前體力不好，

國小國中跑步也只會硬撐，

操場升旗常常昏倒，

就是個體力上的大遜咖 (無誤。



運動我是為了健康和塑身

我有興趣的運動是排球

但是我只是想要 "玩玩"

並不想參予校隊正式訓練，

因為我不想被制約，

我不想今天不是打排球的心情還被抓過來打排球或相關訓練，

可是我有時候會想玩排球。



很殘酷的的是，

玩樂性質的排球不能讓我身材變超正，

隨心所欲的重訓或有氧也不能讓我達成目標。

有興趣，

但不是刷牙洗臉吃飯那麼必備

當有個壓力逼你要天天或是高頻率的接觸

不管什麼事情都會疲憊。



今天明明要跟朋友約去吃吃到飽

肚子脹的要命，還很想睡

吃完都晚上十點了

該運動，怎麼辦？

其實我今天"該"運動，怎麼辦呢？

(我只是今天不"想"耶 XD)








就只是徵求個激勵自己的話 ...

這麼複雜幹麻？ (攤


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