不會吵到樓下的健身器材 - 健身

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By Frederic
at 2013-01-22T02:11

Table of Contents

今天踩踏步機，樓下鄰居說會吵到

所以想換個不會吵到樓下的器材

想買腳踏車機，但是又怕會敲到地板,，樓下會吵

想請問大家的使用精驗，有沒有什麼推薦的，謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Lydia avatar
By Lydia
at 2013-01-25T23:55
墊一層巧拼看看
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By Una
at 2013-01-26T22:28
重量訓練，伏地挺身，深蹲，仰臥起坐，單槓…
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2013-01-29T21:29
踏步機會吵到樓下是因為完全踏下去的時候會有碰碰碰
壓住的聲音 你不要全踩 踩到快要到底的時候就換腳
Edwina avatar
By Edwina
at 2013-02-01T14:07
我跟你一樣踩踏步機樓下上來罵我沒品 後來才知道是因為
全踩的關係 換方式後樓下沒來抗議
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2013-02-05T20:48
BH的企鵝踏步機光碟上說 踩三分之二就好才是標準的
墊個厚布墊或巧拼感覺也比較穩
Annie avatar
By Annie
at 2013-02-06T10:21
TRX
Ula avatar
By Ula
at 2013-02-07T16:05
墊巧拼+1,真的不會有聲音喔~

菜單待批

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By Mason
at 2013-01-21T22:20
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：男 年齡：21 身高：173.5 體重：71 BMI：23.5 體脂率：22.8 基礎代謝:1650 三餐內容 早餐：青菜半碗+200cc的牛奶+一顆低糖的五穀饅頭OR兩片全麥麵包 小7的39/49早餐組合，飲料部分如果有豆漿 ...

新手一些關於慢跑的疑問

Thomas avatar
By Thomas
at 2013-01-21T21:57
各位FITNESS板的板友大家好 我是最近這兩天才開始關注這個板的 因為近來實在對自己的身材有一些困擾 原PO 169公分/68公斤 體脂的話是還沒有實際測量 相較於之前的體重60公斤，現在很明顯的穿衣服並不是那麼的好看 而臉部輪廓也漸漸沒那麼立體 所以開始要進行一些運動來回到之前的體態 而第 ...

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Dorothy avatar
By Dorothy
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如提 小弟我最近準備要購入一台健身車 除了自己在家可以運動 也想讓家中的長輩不需要冒著寒冷的天氣 享受運動流汗的快感 爬了一下文選了x-bike 跟BH 我預算大約是1萬以下吧(最多了XD BH有兩台符合,至於X-BIKE 家裡人都滿壯的哈!!怕X-BIKE沒辦法承受 而且..雖然便宜但有 ...

跑步和重訓的一點疑問

Ursula avatar
By Ursula
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大家好 小弟最近想加強跑步的強度 打算一天跑個20KM 我想請問大家 1. 早晚各跑10KM 2. 一次跑完20KM 請問哪一種比較能促進心肺功能呢？ 另外我也想做一點重訓 請問起床做比較好還是睡前做比較好？ 因為好像很多人都一大早運動 可是重訓好像又要充足 ...

想要均衡飲食可是好像吃太多...

Selena avatar
By Selena
at 2013-01-20T19:58
※ 引述《opachicken (努力健身中)》之銘言： : 如標題，我是個蠻注重養生觀念的人，特別在飲食上會非常在意， : 若是知道吃什麼對身體好，就會盡量去攝取，結果常常為了攝取營養而吃進過多食物， : 每次都吃得超撐.....然後瘦不下來orz : 以今天來說，我光是早餐就吃了: : 兩碗飯 + 一盤青 ...