不沾鍋怎無油煎蛋? - 健身

Emily avatar
By Emily
at 2019-02-25T13:22

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過去我都是吃水煮蛋...

無油煎蛋我都會失敗

最後下場通常是蛋焦掉，

類似蛋餅皮的酥脆外皮

吸滿了鐵芙蓉的蛋

雖然是沒沾但是怪怪der...

我用了2千多Tefal 30cm深煎不沾鍋這正常的嬤?
(好像網拍599就有宅配?)

讓我開始懷疑是不是買到瑕疵品...

請問巨巨有無油煎蛋的影片可以參考嗎?

或...該如何判斷不沾鍋是不是壞了?
(用不到10次壞掉?)

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Tags: 健身

All Comments

William avatar
By William
at 2019-02-28T12:14
蛋可以用蒸的，也好吃。你可以搜尋蛋的食譜，其實很多變
化
Quintina avatar
By Quintina
at 2019-03-01T23:50
蛋打進去開火加點水蓋起來等它熟，結束
Tom avatar
By Tom
at 2019-03-03T13:08
沒加水一面會焦正常
Jack avatar
By Jack
at 2019-03-07T15:14
是不是鍋太熱 我都鍋還沒熱就打蛋很少焦 特福平底鍋
Liam avatar
By Liam
at 2019-03-10T03:20
鐵氟龍啦 X
Christine avatar
By Christine
at 2019-03-12T17:34
你不沾鍋是用什麼鍋鏟啦 不沾鍋不能用金屬鍋鏟
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2019-03-15T18:14
不能熱熱洗 不能用菜瓜布 鋼絲球刷
Liam avatar
By Liam
at 2019-03-20T15:03
不沾鍋冷鍋冷油就不沾了 冷鍋打蛋 中小火即可
Frederic avatar
By Frederic
at 2019-03-25T15:01
煎個蛋用30cm鍋子太大了啦
Oliver avatar
By Oliver
at 2019-03-25T17:34
熱熱洗你oo的塗層就掉了啦 那鍋你別用了 省得致癌
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2019-03-29T03:16
你要熱熱洗 要開熱水洗 不然你鍋子基本上就是毀了
Tracy avatar
By Tracy
at 2019-04-01T12:03
http://www.epochtimes.com/b5/9/2/17/n2432839.htm
Charlie avatar
By Charlie
at 2019-04-02T06:37
鍋要熱是指非不沾鍋啦，不沾鍋不能高溫
Ina avatar
By Ina
at 2019-04-03T07:54
喔喔!!
James avatar
By James
at 2019-04-06T14:38
蛋不要放冰箱,放室溫不然難受熱,鍋還沒熱就可以先打下
John avatar
By John
at 2019-04-10T18:54
油真的還是要加,可以滴一點點然後用餐巾紙抹鍋
Blanche avatar
By Blanche
at 2019-04-14T05:59
你先看一下不沾鍋怎麼保養啦...不會用正確的方法很快就壞
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2019-04-15T05:48
不沾鍋可以熱鍋的 就微微讓鍋子有溫度 不要太高溫就行
Belly avatar
By Belly
at 2019-04-17T16:42
https://youtu.be/-0fo8In1Qaw 無油煎蛋包
Lily avatar
By Lily
at 2019-04-18T21:03
不沾鍋煎荷包蛋,蛋白轉白後可以加一小匙水蓋蓋子悶
Edith avatar
By Edith
at 2019-04-23T01:02
這樣蛋白就可以悶熟了又不用翻面
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2019-04-23T22:31
若蛋黃想吃熟一點就多悶一下,基本上悶到水收乾即可
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-04-27T16:15
其實我都不加水 直接蓋子蓋上、關火用餘溫悶 這樣就夠了
Rae avatar
By Rae
at 2019-04-28T17:31
鐵芙蓉感覺像武俠小說的名字
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2019-04-29T00:49
我還在想我是不是走錯地方了
Leila avatar
By Leila
at 2019-05-02T23:49
那我建議你 如果你喜歡吃蛋黃有些生的蛋 你就看到蛋白差不
多了 蓋子蓋上 熄火用餘溫悶 還有一個重點 不沾鍋請用中小
火 不要大火
Agatha avatar
By Agatha
at 2019-05-05T00:10
要熟一點就火開著 悶一下
然後熄火去添飯還幹嘛都行 做點事回來蛋就熟了...
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2019-05-05T11:35
無油無水煎 不沾不焦 開中火之後就打蛋了
George avatar
By George
at 2019-05-07T22:13
我用微波爐微波50秒 完全不用油..QQ 還不用洗鍋鏟
Frederic avatar
By Frederic
at 2019-05-08T08:43
你的鍋子沒壞嗎…
William avatar
By William
at 2019-05-09T22:15
不懂為何會失敗XD
Andrew avatar
By Andrew
at 2019-05-12T06:24
鍋要熱 之後轉小火再打蛋進鍋內 慢慢煎
Enid avatar
By Enid
at 2019-05-14T09:02
為什麼要無油？
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2019-05-14T19:30
我用麥飯石玉子燒鍋，不用油，好洗又不會黏鍋喔
Victoria avatar
By Victoria
at 2019-05-18T03:11
我都微波蛋，比較快

老師教課面對或背對?

Ula avatar
By Ula
at 2019-02-25T00:08
之前都是去學校操場跑步 或是一週去運動中心上2次有氧 覺得再這樣下去很傷荷包 再加上去年開刀 休息半年暴肥12kg 所以最近去簽了WG 上了4週的zumba、combat 運動中心的老師都是背對學員 所以現在我不太習慣健身房老師面對同學 combat還可以跟上 但是非常歡樂的zumba讓我很手忙腳亂 ...

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By Edith
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By Charlie
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想買一支心率錶來記錄熱量、運動時間、心率 如果還有計步功能感覺很實用 現在查到的錶都是比較針對跑步記錄的 普遍外型差異也都不大 有什麼比較注重外形的品牌 或是比較適合重訓時使用的錶推薦嗎？ - ...

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By Ingrid
at 2019-02-23T10:31
大家好 老妹我正在訓練肺活量所以都會跑步 可是常常大概跑五六分鐘（前面先快走暖身10分） 脛骨肌就會越來越痠 手去摸的時候會凸一塊按下去超痠 但大概撐個10分鐘 就麻掉沒感覺了。 有嘗試加長暖身時間或是改變坡度等 都還是會痠 我的跑步姿勢沒有太奇型種，應該還正常 只是有長短腿，所以都是右腳先痠（短） 不 ...