不能吃發酵類食物的選擇 - 健身

By Thomas
at 2014-03-17T21:35

Table of Contents

因為醫生說我腸胃有問題
所以不拿吃發酵類食物
例如蛋糕、麵包、饅頭、包子、餅乾等
這樣我想不出來我可以吃什麼當早餐耶
好像只有飯糰和地瓜
不知道還有沒有其他的建議呢
希望不要太麻煩的
謝謝

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Tags: 健身

All Comments

By Charlie
at 2014-03-22T10:04

等下我看你這樣列出來的比較像是你不能攝取gluten的
樣子耶?醫生有說明為什麼發酵不OK麼?

By Dora
at 2014-03-26T09:58

其實你可以吃麵條呀如果說不要吃發酵的米粉麵條都可

By Anthony
at 2014-03-31T04:34

馬鈴薯等根莖類，玉米片

By Caitlin
at 2014-04-02T00:46

白飯就很方便了，準備類似燉飯材料都切薄放冰箱冰，早上

By Vanessa
at 2014-04-04T07:22

和煮好的白飯放一起蓋一片起司拿到電鍋蒸一下...

By Sandy
at 2014-04-06T17:49

問清楚為何不能吃發酵+1 腸胃有啥問題也要問清楚

By Oliver
at 2014-04-08T15:28

餅乾也有不發酵的

By Freda
at 2014-04-11T23:11

跟你一樣我腸胃也有問題但糯米我也不能吃....

By Dorothy
at 2014-04-15T13:13

我也是很會漲氣.我是吃貝果超商三角飯團蛋餅

By Sandy
at 2014-04-20T00:25

自己能弄的話..白飯或粥更好..

By Quanna
at 2014-04-21T18:04

如果你說得飯糰是傳統早餐店的那種，那也不建議吃，因為
是糯米...吃了會脹氣

By Quanna
at 2014-04-26T15:55

長期胃不好，根據醫生給我的單子：油炸、冰品、冰飲、

By Mary
at 2014-04-29T20:24

咖啡、茶、發酵食物、糯米、濕濕的飯(湯泡飯.燴飯.稀飯)

By Hedwig
at 2014-05-01T23:51

、甜食(如巧克力)、香蕉、瓜果類(西瓜.香瓜.哈密瓜...)

By Emma
at 2014-05-03T04:58

辣的、太燙的...都不能吃，洋洋灑灑一整張...

By Puput
at 2014-05-05T08:20

然後建議原PO吃東西不要配湯或飲料，吃完三餐也盡量過個

By Necoo
at 2014-05-05T11:06

半小時、一小時再喝水，胃不舒服會改善很多

By William
at 2014-05-09T03:34

我朋友也被這樣下令，她是天天吃燕麥哦。

By Noah
at 2014-05-10T01:02

吃燕麥好啦~ 我這陣子也是早晚都吃只有中午才吃便當

By Regina
at 2014-05-10T16:52

我是燕麥加豆漿或美祿把熱量補足芭樂當做零食吃

By Robert
at 2014-05-12T17:17

燕麥脹氣><

By Ina
at 2014-05-17T12:05

推pom用餐前中後節制攝取水分

By Ula
at 2014-05-20T11:38

早餐玉米濃湯蔬菜捲蛋餅

By Adele
at 2014-05-23T02:19

吃燕麥會狂放屁消化很順

預計12個月減7公斤

By Olga
at 2014-03-17T19:11

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

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By David
at 2014-03-17T16:25

之前在國外工作，氣候穩定下班都會去快走一小時現在回來台灣，下班時間不穩定氣候也不穩定想請問室內的有氧運動哪種比較有效鄭多燕不行，客廳位置不夠目前有一台室內腳踏車可用在考慮是不是添購滑步或是登階以有氧來說，哪個會比較適合呢 - ...

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at 2014-03-17T15:37

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at 2014-03-17T11:18

※ 引述《x6031590 (無心)》之銘言： : 小弟我因為最近學校的活動有比賽短跑 : 我本身的速度還算在一般人水準之上 : 200m 28.5s : 因為平常有慢跑的習慣大概每兩三天就會去跑個4公里 : 不過短跑需要全身力和大腿力 : 請問一下要怎麼更增進大腿力又不會太傷膝蓋? : 方法盡量 ...

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By Una
at 2014-03-17T00:34

由於實在太愛五十嵐波霸，所以都會點一號大杯波珍椰四季春茶，無糖，還常常一次喝兩杯...想知道這樣熱量大概多少啊？我估大杯一杯300會太低嗎？ -- posted from android bbs reader on my HTC One 801e https://market.android.com/ ...

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