世新大學附近一起跑步 - 健身

By Queena
at 2013-07-14T04:10

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目前升大三學生,男,住在世新考試院附近。想趁暑假有時間趕快來跑一跑，目前65公斤左右。不知道有沒有住附近也是大學生的朋友要一起運動呢？有的話可以站內信給我，謝謝。

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Tags: 健身

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高雄大學附近運動夥伴

By Eden
at 2013-07-14T00:28

大家好最近騎X-bike騎得有點膩加上我房間實在太不通風又沒冷氣每次踩沒多久就頭暈想吐不想要就此開始偷懶但自己一個人又容易怠惰不出門因此想徵個夥伴一起運動我家在高雄大學附近約五分鐘車程我家附近的運動點我想到的有高雄大學海科大都會公園中山高中想要約平日一到五七點過 ...

若想練出彭于晏3%的體脂率

By Selena
at 2013-07-13T19:55

剛看雅虎彭于晏最近拍電影又開始鍛鍊身體兩天兩三小時的重訓外只吃白水煮的雞胸肉+雞蛋體脂率降到3% 請問一下這樣完全沒有蔬菜的話豈不是便秘的很嚴重? 還是說藝人為了拍電影只是短期的還好 - ...

自助餐熱量估算

By Regina
at 2013-07-13T18:07

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 我有閱讀版規和置底文各位板大好自從上次PO過一次仙人餐的菜 ...

一天不跑步就快受不了啦

By Eden
at 2013-07-13T16:23

今天昨天颱風天中斷了我6/16來每天走路跑步一小時的紀錄(好像也沒什麼驚人的XD) 說起來會上癮大概是成就感吧我以前是標準的泡芙人 (明明食量就很小Q.Q) 可是跟跟我同身高體重的朋友比起來我就是顯胖期末考結束後比較有時間自己煮食我的主餐多半是花椰菜菇類小白菜高麗菜空心 ...

健步車的效果如何?

By Barb Cronin
at 2013-07-12T21:34

有氧瘦全身慢跑跟游泳應該是最好的運動最近買一台健步車每天騎30分鐘有喘有流汗不知最後效果會如何但是感覺至少可以訓練到大腿還有臀部的等易胖的部位還不錯有沒有版友有相關的經驗可以分享一下謝謝!! - ...

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