世界健身房(一中店) - 健身

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By Ula
at 2010-10-24T01:31

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小弟 迷迷糊糊就加入了健身房....

本來只是抱著可以找個適當地方 發洩課業壓力的場所 是想和朋友一起加入一起運動

但因為朋友學校課業繁多 沒有時間

所以變成我一個人參加 但是我本身又習慣運動時可以有個人哈啦 聊天XD

多個人動力也比較十足XD

運動後還可以相約去吃個晚飯 交個朋友 XD

所以想誠徵看看有沒有一起運動的夥伴!!

男女不限 站內信 謝謝

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Tags: 健身

All Comments

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By Ula
at 2010-10-28T17:17
我都去德安...不過我的會員也快到期了...
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By Rebecca
at 2010-11-02T08:08
我當初也在世界一中，但現在在台北嚕~

慢跑腳底會麻?

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By Bennie
at 2010-10-24T00:04
小弟我最近被體育老師刺激到了 他老是叫我大胖子 (179.3CM/71.1KG) and#34;那邊穿藍色衣服的胖子過來幫我拿東西and#34; 沒辦法 我就真的是班上最胖的 因為體脂22... 所以我決定減給他看 從10月初開始每天去操場慢跑 剛開始跑兩千 就很難受 很喘 腳底會麻掉 後來慢慢 ...

徵求慢跑焦點團體訪談，送adidas T-shirt喔！

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By Olivia
at 2010-10-23T23:35
您好，我們是輔大廣告系的學生 我們正在製作畢展，欲進行兩場焦點訪談 用以了解20-35歲有跑步需求者，如何影響及增加購買跑鞋的因素 希望有慢跑經驗的朋友能夠幫助我們，感謝！ ※已經寄出站內信或E-mail報名的朋友們，請耐心等候我們連絡您，謝謝~ _____________________________ ...

媽媽的健康

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By Ingrid
at 2010-10-23T23:13
最近媽媽跟我聊起 說覺得自己腳很細 (絕對不是炫耀) 也感覺雙腳沒甚麼力氣 常常走沒幾下或站沒多久就痠 也感嘆說 年紀大了 勢必腳也會漸漸退化 她說最近考慮要開始鍛鍊腳力 讓自己老了也能四處趴趴走 例如騎騎腳踏車之類的 還問我有沒有甚麼好辦法 做女兒的聽在心裡自然有點難過 我媽媽平時非常 ...

小腿肌和腳趾抽筋

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By Rachel
at 2010-10-23T22:42
我是女生 身高170 體重約53 ,體脂率在正常範圍 ,不常運動 但每天睡前會做空中腳踏車 平日拉筋等小運動維持體重 三餐都吃, 但我很少吃肉類,多是澱粉和蔬菜 最近我修了一門體育課 == 重訓 ( 所以才找到了這個版XDD ) 於是開始每週都在健身房 跑10分鐘跑步機 10分鐘交叉踏步機 10分 ...

關於有氧前喝黑咖啡

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By Wallis
at 2010-10-23T20:03
之前爬了很多文章 有的說喝咖啡不利於阻力運動因為會將低生長激素分泌 因此不適合在運動前後一小時喝 http://blog.yam.com/bye8816/article/28493317 像是這篇 但又有其他文章說會增加游離脂肪酸 這樣能在運動時將這些脂肪燃燒、使用掉 運動更有效率、更能降低體脂 ...