世運健力項目 - 健身

Hardy avatar
By Hardy
at 2009-07-25T10:17

Table of Contents

現在公視正在轉播

台灣好手有一位破了蹲舉的世界紀錄!!!

現在還有臥推和硬舉兩項要比

大家一起為她們加油吧




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菜鳥警:學長學長!那邊有飆車族砍人
老鳥警:喔~~(哈欠)
菜鳥警:學長學長!那邊剛好像有女生被壓上車
老鳥警:喔~~(煙~)
菜鳥警:學長學長~那邊有人紅燈右轉
老鳥警:他媽的攔下來呀!沒王法了是不是?!

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Tags: 健身

All Comments

Zora avatar
By Zora
at 2009-07-30T02:37
我剛剛在健身房也在看 蹲破207.5 我只能蹲140....
Dora avatar
By Dora
at 2009-07-30T21:11
我第一次看過臥推 比賽 原來拱腰拱成這樣喔 我完全沒辦法
Lauren avatar
By Lauren
at 2009-08-03T08:33
看來還要先練瑜珈 XD
Joe avatar
By Joe
at 2009-08-07T02:57
蹲舉207.5 臥推只有92.5 還真是極端啊
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By Anonymous
at 2009-08-10T00:07
日本的握推到130也很恐怖

有人想合買中正運動中心的優惠票嗎@@?

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By Oscar
at 2009-07-25T03:51
大家好，小弟最近票要用完了， 想要再來添購，不知有沒有大哥大姐們想跟小弟一起合買， 小弟認購十張~十五張~或者有大哥大姐們願意賣我的atat 小弟也很樂意購買!! 麻煩站內信聯絡小弟!! 謝謝!!感激不盡!! P.S小弟指的票是，一張單價70,進入之後不限時數的那種唷!! -- 偶啦~~~ ...

請問簡易器材哪裡買比較好?

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By Frederic
at 2009-07-25T00:45
想請問一些在房間可以用的簡易健身器材 台北哪裡買比較好呢? 因為很少看到體育用品店 請問有版友可以推薦嗎? 謝謝 - ...

二頭肌腱越來越痛

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-07-24T23:39
請問是不是該看醫生了 已經痛三天了 一天比一天痛 痛的部位是二頭肌靠近手肘的那處肌腱 手都沒辦法伸直了 而且能伸展的角度越來越小現在幾乎只要伸90度就會疼痛 一種緊蹦的刺痛感 像把筋拉很緊那樣 請問這樣是有出什麼問題嗎？ 我做的運動是舉16磅的啞鈴 每組二十下(補很大) 做三組 刺激二 ...

飲食控制的難度

Kyle avatar
By Kyle
at 2009-07-24T23:33
上次看到Jimmy寫的有關準備比賽做飲食控制的文章 大概了解用什麼方式控制油脂攝取 雖然我是上班族 又得在外面跑來跑去 但為了控制飲食品質 我算是很努力 現在我幾乎3餐裡面會有2餐是Subway 另一餐是自助餐 Subway我早餐或午餐都是吃6吋 晚餐則是12吋 不加cheese 不加醃黃瓜 只加一點 ...

雞胸肉

Cara avatar
By Cara
at 2009-07-24T23:23
雖然在努力增胖 不過體重在58=andgt;68之後 就一直沒再往上增加了andgt;andlt; 我想要努力加到75 很多人都建議我在三餐中間吃個雞胸肉 這樣比較會長肉的樣子 不過我對於料理實在不行耶 不知道有沒有也吃雞胸肉長肉的鄉民 想問一下大家是怎麼料理雞胸肉的^^and#34; ps.希望方法 ...