中和健身工廠教練推薦 - 健身

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By Jake
at 2018-01-08T02:35

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各位好，如題，想請各位推薦教練。

我自己有跟兩位教練接觸過，一位是Sanda,另一位是新來的Brown，這兩位我覺得都不錯
。

想請問各位哪個比較好？或是有其他人也可以推薦一下，謝謝。

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Tags: 健身

All Comments

Mason avatar
By Mason
at 2018-01-08T06:45
選奶大的
Oliver avatar
By Oliver
at 2018-01-11T23:05
這年頭不都是男的奶比女的大嗎
Damian avatar
By Damian
at 2018-01-12T09:01
推Sanda人很熱情
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2018-01-16T12:14
Sanda
Rae avatar
By Rae
at 2018-01-19T07:41
奶大推
Jessica avatar
By Jessica
at 2018-01-21T02:59
大推林緯
Yuri avatar
By Yuri
at 2018-01-25T03:44
林瑋哈哈哈自大狂妄
Dinah avatar
By Dinah
at 2018-01-26T12:26
推sandy 很厲害認真教學 我找她減脂 很成功 會管你的飲
食 很嚴格 以前別的教練教學腰會酸 她很仔細調整動作 硬舉
50都不會酸 我是女生～
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2018-01-28T22:15
秒選Sanda 進步看得見
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2018-02-01T16:55
大推sanda 跟過三個教練後，就知道sanda真的教的很好
Kristin avatar
By Kristin
at 2018-02-06T00:02
Sanda 每個動作都可以讓妳找到對的肌肉發力，會依照你較弱
的肌肉去用各種動作加強
Callum avatar
By Callum
at 2018-02-07T19:52
推 Sanda 講解動作很仔細很清楚，而且絕對不會讓你受傷
Cara avatar
By Cara
at 2018-02-11T18:46
sanda不只關心重訓，連飲食和有氧都會很仔細的要求跟
檢查，選我正解
Frederic avatar
By Frederic
at 2018-02-13T10:37
真心推薦Sanda!減脂&體態改變看得見！上課認真用心，選她

台中 北區 免費21堂教練課

William avatar
By William
at 2018-01-08T01:22
嗨大家好 我是奇德 2017年9月有在台北舉辦這個計畫 那時候只有我一位教練在執行 目的是為了讓那些過重且影響到他們健康的人們 藉由運動以及良好的飲食生活習慣去改善 而舉辦了這個免費教練課計畫去幫助身邊的人 雖然一個人的力量很小 但是慢慢累積也可以改變周圍的人 那一次計畫在2017年11月 ...

myprotein英式奶茶口味

Ivy avatar
By Ivy
at 2018-01-08T00:40
原文吃光光～ - 之前在入手奶茶口味之前就買了幾種其它口味的體驗包來試試口味 但全部我都不喜歡！而且我都覺得好甜！ 喝完之後牙齒後面都有一種薄膜的感覺 （好抽象的描述） - 之後衝動之下購入奶茶口味 覺得跟其他的比起來還蠻好喝的耶（掩面） 當然是不能跟一般市售手搖飲料的奶茶比啦！ 不過我覺得喝起來沒有什麼紅茶 ...

高雄健身房選擇

Edith avatar
By Edith
at 2018-01-07T23:46
家住小港 目前考慮夢時代伊士邦(會員費3888+月費1088，是否被當肥羊???) 及大魯閣草衙道健身工廠(會員費2500+手續費1000+金卡月費1288，服務態度感覺不佳) 但草衙道去問時，業務堅持首訪就付費有優惠500至1000，如體驗14天不要時可全額退費 ，但連回家考慮一下都不行，一定要當場就付費， ...

心病後重新開始減重的飲食、心態請益

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By Bennie
at 2018-01-07T21:26
基本資料 性別：男 年齡：18 身高：175 體重：92 BMI：30 體脂率：34 參考照片： 三餐內容： 目前已嘗試以下吃法兩週，之前都隨便吃、餓了就吃，除了消化變好以外沒什麼改變。 早餐：便利商店地瓜200～300g、無糖豆漿、茶葉蛋一顆、香蕉一根 午餐：低油低鹽 白飯1～1.5飯勺 青菜（ ...

深蹲右邊髂腰肌痛？

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By Mason
at 2018-01-07T21:10
※ 引述《n3rd (全日本空輸ANA)》之銘言： : 查了一下 : 很接近的部位似乎是髂腰肌 : 大概就是身體和大腿的交界 : 只有右邊在痛 : 我在想是不是深蹲左右不平衡 : 但看了鏡子沒有明顯的不平衡 : 由輕重量開始做也是會痛 : 我該去復健科看看嗎？ : 還是能夠做些伸展幫助恢復？ : 因為也不知道 ...