中度脊椎側彎重量訓練復健之評估 - 健身

前言：小弟今年30歲，高中照X光測出脊椎側彎約23度，當時生活上有時會背脊椎刺痛痠
痛感，去看西醫建議是沒有什麼狀況就不用開刀，但我想更積極治療復健就找上了中醫整
骨，整到第5次左右，醫生就說整完了，不用再去了，就叫我多使用雙槓擺盪，整完骨到
現今就沒有脊椎刺痛感了。

因為現在想增肌減脂，所以會想上健身房做些重量訓練，但不知道我這樣的狀態適不適合
做重量訓練（ex:深蹲、硬舉、深蹲、機械式、啞鈴臥推、站立單手划船...等動作）

問題：
若我想評估我能不能做重量訓練的一些動作，會建議我去找西醫復健科還是物理治療所呢
？或是版友有其他建議呢？謝謝

PS.有版友推薦 懂重訓的醫生或是物理治療所嗎（北部皆可，基隆尤佳）謝謝

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