最近有注意到御便當小小一顆，菜少肉少飯少，熱量標示卻是700大卡
我覺得還滿誇張的，那我平常吃得中式簡餐，外加喝個湯，不就破1200大卡了..
其實平常很少計算到底中式餐點熱量有多少，通常是點了就把他吃光
這樣算起來我覺得中式餐點還不太適合現代人的，高熱量，高油，一天吃兩餐大概就爆表
現在晚餐很喜歡吃這種類型
7-11的鰹魚涼麵外加一顆茶葉蛋，可是看吃完滿滿的塑膠又覺得很對不起地球
最主要是現在對那種油炒的青菜，豆腐還滿反感的，
大家中餐晚餐在都市裡面都怎麼解決? 我現在比較喜歡沒有用油的料理
上街一看好像平常三餐一律都是炸的居多..
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