中秋節 - 減肥

Andy avatar
By Andy
at 2011-09-08T01:03

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還沒到，

小弟已經嗑掉一整盒八塊月餅，外帶五塊鳳梨酥XDD

(推一下義美紫色盒，好吃又不貴。)

結果當然這幾天又是有氧2hr，
但三天多就消回來了，這點讓我頗驚訝的@@

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以上閒聊騙P幣
以下閒聊騙推文
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請問版友們有準備吃燒烤跟月餅了嗎？
有沒有哪家特別好吃的可以推薦一下，小弟我還吃不夠(欠揍)
或者是哪家熱量比較低的適合減肥者解解饞抒發心理壓力，
幫助努力中的板友...



好久沒發文，結果發閒聊文= =a

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Tags: 減肥

All Comments

Zanna avatar
By Zanna
at 2011-09-10T17:30
哈哈哈..我以經吃掉一整盒佳德 好吃啦還好朋友送不用排隊
Mary avatar
By Mary
at 2011-09-15T10:55
月餅很甜 吃兩顆就膩了...
Kama avatar
By Kama
at 2011-09-17T16:47
在台北的話可以買仁記提漿月餅來吃 我也想吃佳德QWQ
Blanche avatar
By Blanche
at 2011-09-18T00:19
家裡買了月餅不吃不行, 所以我一天吃一塊 XD
Hedda avatar
By Hedda
at 2011-09-21T20:57
我最近也吃了很多月餅..體脂肪變動不大就開心了XD
George avatar
By George
at 2011-09-24T07:44
在裡面塞反清復明紙條就會吃少一點了
Odelette avatar
By Odelette
at 2011-09-25T09:51
我也愛佳德!!!去年買了五盒送人,自己留一盒躲在房間偷吃
不過後來想想小小一塊鳳梨酥就要兩三百卡,我後來還去拿去
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2011-09-25T20:40
跟朋友們分享了
Michael avatar
By Michael
at 2011-09-27T16:11
最近這幾天每天都吃二塊鳳梨酥~體脂比前天上升0.5 XD
Charlie avatar
By Charlie
at 2011-09-28T14:53
仁記提漿月餅太棒了 可惜搬離台北..

想懷孕可以減肥嗎?要怎麼減肥?減肥會影響受孕嗎?

Andy avatar
By Andy
at 2011-09-08T00:00
唉..一直想生第二胎無奈都沒等到好孕眼看體重一直直線上升從年前62到現在66看到數字我都嚇傻了因為一直安慰自 ...

食物/運動菜單待批

Puput avatar
By Puput
at 2011-09-07T22:57
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：yes 基本資料 性別：女 年齡：32 身高：158 體重：56.4 BMI：22.6 體脂率：25.9% (O牌) 內臟脂肪:4 我覺得很危險的是我的腰圍是 29.5~30之間 小腹那裡大概33吋左右 Orz 因為這樣，我其實很擔心，因為我四肢看起來當然不像鳥 ...

慢慢跑的減肥效果

Catherine avatar
By Catherine
at 2011-09-07T20:33
※ 引述《alcawei (寂寞很吵)》之銘言： : 原po是170/83，體力很差的胖子大叔， : 之前減肥減好幾次但只成功過一次（遙遠的高二，大概快10年前了atatand#34;） : 最主要原因是討厭跑步，覺得跑步很累，每次都撐不到一個星期， : 但最近開始準備寫論文＋暑假又胖三公斤＋寫完要去當兵， ...

(怒)八卦版男生對女生的標準(非全部)

Faithe avatar
By Faithe
at 2011-09-07T17:28
: chelseamiyu 我知道你有在看FITNESS版本 : 我覺得妳很漂亮, 看的出來是運動出來的美, 真的很可愛 : 嘴賤的鄉民說你的肉肉的請不需要理會 : 請按照你的腳步慢慢變FIT ^^ : . : 看你重訓的效果那麼好, 我也要去找健身房了 XD 感謝FITNESS版版友們的鼓勵 這裡果然 ...

戒菸中的減肥

Steve avatar
By Steve
at 2011-09-07T12:00
之前看著F板體重順利的到了60整體脂25 才鼓起勇氣來戒菸吧(從18就開始了到現在25抽六七年了andgt; andlt;) 聽說戒菸會變胖 所以才積極減肥準備來給他一點空間胖 沒想到不抽之後 連平常不吃的泡麵都變得超好吃的啦 以前都是小鳥胃 吃不了甚麼東西的 現在去吃涮涮鍋吃到飽都可以自己吃完三盤牛肉(挫折 ...