乳清+優格 一起吃會影響吸收嗎 - 健身

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By Franklin
at 2017-05-31T13:51

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最近發現一個不錯吃的優格
http://i.imgur.com/2vWxWUf.jpg
才60大卡

突發奇想+On巧克力乳清一起吃 蠻好吃的

假設乳清不泡水 直接吃或加優格吃的話會影響吸收嗎

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Tags: 健身

All Comments

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2017-06-02T04:01
最近很流行這款優酪
Gary avatar
By Gary
at 2017-06-06T06:30
不會
Rae avatar
By Rae
at 2017-06-07T11:54
我都加costco的那款
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2017-06-11T02:37
我都唸costco
Charlie avatar
By Charlie
at 2017-06-12T10:04
蜂蜜優格超好吃大推
Eartha avatar
By Eartha
at 2017-06-14T03:25
蜂蜜優格那個熱量蠻高的QQ
Damian avatar
By Damian
at 2017-06-18T02:35
我都唸
Belly avatar
By Belly
at 2017-06-18T13:28
我都念Ikea
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By Sierra Rose
at 2017-06-22T12:19
這個加希臘優格 或是馬修加希臘 加mp 超好吃!!!天天都這
樣吃

新手健身增重增肌請益

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By Puput
at 2017-05-31T12:05
各位版友好 小弟我一年前有在健身重訓 但都是沒有規劃的胡亂練 因為忙於考試就沒再練了 最近想重回健身的懷抱 這次想要更加有規劃的來進行訓練 目前還是個學生 沒有多餘的預算去健身中心上教練課 大部分都是去學校的健身房練 本身是個瘦皮猴 上次體檢只有5X公斤.... 想要改變這樣的自己 有爬過文 ...

請問台中有一分鐘一元的健身房嗎？

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By George
at 2017-05-31T09:51
如題 本人學生，暑假回家時也不想斷了健身 在學校附近是去一分鐘一元用儲值的，覺得很划算 但爬了一下文，台中的好像都是單次150up，覺得真的有點貴 健身習慣大概一個禮拜3~4次，每次1小時左右，所以單次的真的有點不划算 月費的還在觀望，因為也只有用2個月而已，而且不確定會不會划算 有去過朝馬運動中心，一次5 ...

Myprotein全館打折啦

Andy avatar
By Andy
at 2017-05-31T06:40
痾....上週才從官網直接買原價就遇到全館打折優惠 以後沒打折就不買了，或是上代購板找人買，不然運費有夠貴的 順便問有買過的板友大概什麼時後會寄來？相比之下iherb寄件超級快 http://i.imgur.com/x36Alhn.jpg - ...

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2017-05-31T00:25
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 不知道會不會違反版規4-3 想請教大家，在坊間常聽到 ...

一組動作之間的時間

Yedda avatar
By Yedda
at 2017-05-30T23:56
請問， 大家一組動作的時間會怎麼分配， 我都設定一組動作13下， 一個動作5組， 每組間隔30秒， 做完5組可能會休息3~10分鐘， 大家是怎麼分配時間。 - ...