乳清加糙米麩？ - 健身

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By Jacky
at 2017-02-16T12:01

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在雜貨店一包糙米麩是要幫小朋友在牛奶上添加。

看了一下背後營養成份每100克有410卡10克蛋白質，4克脂肪，81克碳水。

不知道有沒有巨巨在健身之後來個一湯匙乳清跟一些米麩呢？這樣參雜在一起喝好嗎？

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Tags: 健身

All Comments

Ina avatar
By Ina
at 2017-02-20T14:32
我不是巨巨 但糙米麩是神物
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By Kelly
at 2017-02-24T03:34
就多一點碳水在裡頭而已。乳清想配什麼不是都各自喜
好，不知道你說好不好是指什麼方面？我自己可可粉、
芝麻粉、燕麥都加過，沒什麼不妥的啊。
Enid avatar
By Enid
at 2017-02-26T00:28
試試看感覺很像不錯 但應該要無調味的乳清吧？
Mary avatar
By Mary
at 2017-02-26T03:38
熱量很高耶
Hardy avatar
By Hardy
at 2017-02-26T07:35
增重啊
Erin avatar
By Erin
at 2017-03-01T12:13
芝麻營養
Yuri avatar
By Yuri
at 2017-03-04T20:28
碳太多了，如果你完全沒要控制，就隨便吃就好了
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By Puput
at 2017-03-08T06:37
好喝啊

脊椎側彎矯正訓練

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By Olga
at 2017-02-16T11:59
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徵 SBD 護膝 M 號

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By Robert
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請問有沒有買了後悔的呢？ 請來信 萬分感謝 大台北地區可自取 感恩 - ...

乾煎雞腿逼出來的油脂要算入攝取的營養嗎

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By Aaliyah
at 2017-02-16T11:27
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By Kama
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