乳清可以生吃嗎 - 健身

By Ula
at 2016-12-18T00:48

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事情是這樣的

肥宅我有一個巨巨朋友

由於肥宅我是健身新手

所以向巨巨問了一些乳清相關的問題

卻很驚訝地發現

巨巨在喝乳清的時候不是用喝的而是直接吃粉

肥宅我虎軀一震

除了比較節省乳清跟冬天水很冰可以不用洗杯子以外

有沒有乳清生吃利大於弊的卦

請各位巨巨們為肥宅我解惑

趕緊吃一匙壓壓驚

--

Tags: 健身

All Comments

By Elma
at 2016-12-18T23:37

可呀

By Kama
at 2016-12-21T16:13

肉泡水也還是生的啊

By Puput
at 2016-12-25T12:10

可以當白粉吸啊吃的太慢

By Brianna
at 2016-12-26T02:59

嗆的我一身粉

By Tom
at 2016-12-27T12:24

很容易不小心吸入嗆到，我試過，有次還覺得快窒息了，
建議還是泡水，不然就是每次放進嘴巴的份量不能太多

By Edward Lewis
at 2016-12-28T15:22

用信用卡刮

By Brianna
at 2016-12-30T23:43

樓下都用鼻子吸

By Thomas
at 2017-01-02T00:49

用鼻子會上癮別亂試

By Vanessa
at 2017-01-07T00:43

我是覺得煎過會比較安心啦當然你要生吃我也沒意見

By Olga
at 2017-01-08T13:04

認真回我都用蒸的

By Mary
at 2017-01-10T02:36

聽說能用打的我沒試過

By Rosalind
at 2017-01-13T23:26

炒菜時，加幾匙，口感更佳

By Steve
at 2017-01-15T01:35

我都直接用吸食器吸

By Michael
at 2017-01-15T13:43

肛內直噴吸收有效率

By Callum
at 2017-01-18T08:04

最近怎麼這麼多八卦板文

By Callum
at 2017-01-19T13:39

我是都走水路啦，效果比較好。

By Franklin
at 2017-01-19T15:29

千萬不要這樣做，上次有人這樣做結果就

By Freda
at 2017-01-22T00:43

射了

By Belly
at 2017-01-25T06:28

去你練的健身房吸啊，不知道會不會被永久禁

By Skylar Davis
at 2017-01-28T12:57

我都抹在手上抓槓巧克力的口味比較黏

By Faithe
at 2017-01-29T02:56

好貴的止滑粉

By Jake
at 2017-01-29T09:52

廢

By Olive
at 2017-02-03T09:42

........

By Hardy
at 2017-02-04T17:00

學frank yang 用吸的

By Kelly
at 2017-02-09T04:57

七孔都可試試

By Leila
at 2017-02-10T16:21

我都當調味料

By Eden
at 2017-02-13T04:15

我都和牛肉一起做成撒尿牛丸給你參考

By Eden
at 2017-02-14T02:55

你這樣做可能會

By Ethan
at 2017-02-14T11:54

拿張一千元捲起來吸

By Charlotte
at 2017-02-18T07:31

認真回用鋁箔包一包烤一烤

By Carolina Franco
at 2017-02-18T23:12

我都直接打血管

By Christine
at 2017-02-20T12:22

鼻子吸最方便阿蛋白質含量越高的越tight

By Leila
at 2017-02-23T14:24

泡澡的時候加一匙給你參考

By Anonymous
at 2017-02-23T18:22

Kuroda當吃中藥

By Zora
at 2017-02-24T18:46

當然用鼻子吸，BA比用吃的高了大概87%這麼多～

By Olga
at 2017-02-27T21:16

吞下去喝杯水跳一跳省了搖搖杯

By Anonymous
at 2017-03-03T23:43

抹在肌肉上，搭配按摩，讓細胞吸收

By Edith
at 2017-03-05T07:19

直接靜脈注射省去喝這個步驟

香港健力邀請賽

By James
at 2016-12-18T00:04

好像沒人貼上來分享一下 https://goo.gl/x1Y5Xt 轉自sun臉書 5：00大胖 12：15大翰 14：00大胖 06：00，07：00可以看一下，那個流暢度阿斯～ - ...

初學者一年增加10KG肌肉量

By Daniel
at 2016-12-17T22:26

今天看了馬尾哥的影片(其實是爬文才知道OMAR ISUF叫馬尾哥 XDD) 他說他健身的第一年從135lb(60.8KG)增重到215lb(96.7KG) 然後再花6個月的時間減脂到160lb(72KG)，減重後變72KG的體脂肪比他最瘦時還要少，所以他大概是增加了11.2KG的肌肉量在開始健身一 ...

pre workout跟肌酸

By Genevieve
at 2016-12-17T21:33

Pre workout 是不是打開了就一定要在一個月內喝完不然很快就結塊了想問有無其它保存方法例如冰冰箱之類的 - ...

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By Mary
at 2016-12-17T20:36

各位板上的巨巨想必花了很多時間鍛鍊身材但是練成一身巨除了身體健康外大部分都是看爽的女森也不愛土豪哥雖然要穿8XL 但是爽娶東吳正妹還可以在w飯店開好幾天趴認真問大家如果可以選擇大家想當巨巨還是土豪哥？ - ...

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