乳清的選擇 - 健身
By Zenobia
at 2016-04-13T14:49
at 2016-04-13T14:49
Table of Contents
各位巨巨大家好!!
最近因為高蛋白快喝完了,於是開始認真爬文為了下一罐要選擇哪家,才發現選
擇上真的是五花八門 廠牌 種類 口味,於是想來請教下怎樣的會適合我一點還有口味
上的抉擇,這回想嘗試大廠牌的 比較安心?
看完發現好像有調味乳清反而還佔比較大眾,一個震驚(當初涉世未深 隨便找了Y
拍上的歐XX買 現在才發現好像是 NZMP的 所以口味上基本淡.難喝什麼的我都能接受,
反而希望別是太甜
身高/體重:175/64.1
體脂:16.4
基代:1537
重訓一年多點增重5公斤上下
目前希望 再增加 4KG的肌肉量 體脂13%
比較之後發現 其實蛋白質在一份中都差不到太多(20~35的範圍,
水解 分離 濃縮的選擇上,水解的價格比較高暫不考慮,以前到現在覺得吸收都挺
糟糕的,目前是先鎖定分離。
想請問就我這狀況和目標是否該選擇高熱量的像是戰神.BSN.惡魔。
爬到惡魔產品上的一句"PVL SPORT GAINER 是針對體型較瘦小的運動族群所設計的
高熱量多功能乳清"看的是淚流滿面.....
感謝~
*以及想請問版上有沒有大大能割愛ON分離的巧克力 香草口味。讓我跟您收一份用夾鏈
袋之類的 我也會負擔運費的部分,或是台北面交讓我能嚐嚐看,免得以後真去買了喝不
習慣不好處理。
--
最近因為高蛋白快喝完了,於是開始認真爬文為了下一罐要選擇哪家,才發現選
擇上真的是五花八門 廠牌 種類 口味,於是想來請教下怎樣的會適合我一點還有口味
上的抉擇,這回想嘗試大廠牌的 比較安心?
看完發現好像有調味乳清反而還佔比較大眾,一個震驚(當初涉世未深 隨便找了Y
拍上的歐XX買 現在才發現好像是 NZMP的 所以口味上基本淡.難喝什麼的我都能接受,
反而希望別是太甜
身高/體重:175/64.1
體脂:16.4
基代:1537
重訓一年多點增重5公斤上下
目前希望 再增加 4KG的肌肉量 體脂13%
比較之後發現 其實蛋白質在一份中都差不到太多(20~35的範圍,
水解 分離 濃縮的選擇上,水解的價格比較高暫不考慮,以前到現在覺得吸收都挺
糟糕的,目前是先鎖定分離。
想請問就我這狀況和目標是否該選擇高熱量的像是戰神.BSN.惡魔。
爬到惡魔產品上的一句"PVL SPORT GAINER 是針對體型較瘦小的運動族群所設計的
高熱量多功能乳清"看的是淚流滿面.....
感謝~
*以及想請問版上有沒有大大能割愛ON分離的巧克力 香草口味。讓我跟您收一份用夾鏈
袋之類的 我也會負擔運費的部分,或是台北面交讓我能嚐嚐看,免得以後真去買了喝不
習慣不好處理。
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