游泳的圈數 - 健身

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是
↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
==============================以上禁止刪除=================================
大家好

先前因為跑步 膝蓋有點受傷 所以最近改成游泳 想讓身體更結實一點
之前跑步時水準大概40分鐘跑5K左右 每周3~4次左右

最近開始游泳 給自己的目標是15圈30分(一圈25M)
但是游泳不像跑步可以聽音樂或著是有手機幫你track跑多遠了

所以只能自己心中默默數現在是第幾圈了
但因為在游的過程中 除了身體反射打水換氣
腦袋其實在想今天做了哪些事呀 或著是明天要幹嘛之類的
常常想得忘我 然後下一圈就來了

所以覺得非常困難計算今天有沒有達到目標
現在的計算方式 是下水前看個時鐘 30分鐘後自己爬上來

不知道大家有沒有更好的建議屬游泳圈數
跟好奇問一下游泳時你們都會想什麼呢?
謝謝

--